2020-03-30

昨晚失眠了,还好不是一整夜!

这几天太阳穴都绷得紧紧的,导致我每天入睡都特别浅,所以昨天克制住自己不睡午觉,一般周末我都会睡会会儿午觉的,因为我早上本来就醒的早,所以吃过午饭后就特别困。

我从下午就一直在看电子书,但是到六点多的时候就已经困的不行了,我想要是那么早就睡了,估计凌晨一点醒了以后就再也睡不着了,为了不让自己早睡,我原本都不打算吃晚饭的,然后就把晚饭吃了,继续看电子书。九点,最多只能熬到九点我就睡,确实,九点的那一刻我把手机放下了,也跟舍友们说让她们说话稍微小声一点,我闭了眼。

太阳穴还是绷得紧紧的,我实在不知道,为何会这样,感觉无论我怎么调整都无法放松我的太阳穴,于是我听催眠cd,还是不行,听电子书也不行,就这样,我失眠了,很烦躁,因为确实很困,但就是睡不着,我在床上翻来覆去的,让我有点抓狂的是,两个室友都已经十二点多了还不睡,我对面那个床灯关了的,但是不知道在看什么,总是能时不时的听到她笑,让我最不舒服的是另一个的床灯一直开着,虽然平时对我也没有多大影响,但是在失眠的时候,一点点光都会让我感觉全身燥热得不行。

我把盖在被子上的衣服全扯在了一边,翻来覆去,无论哪个姿势睡都让我感到很不舒服。其实也有一直在诱导自己放松,放松,再放松,但是我真的好在意那透过来的光,于是我实在忍不住了,揭开床帘的一角跟舍友们说到:“同志们,已经快一点了,你们明天是不上班了吗?”我是知道的,她们两早上都有起床困难,但在此刻的我看来,就是她们自己作的,但我还是抑制住了自己内心的浮躁,因为这是我自己的事情,不该把气洒在她们身上。

大概过了四五分钟把,她们放下了手机,关了灯,终于,看不到光真好,感觉都凉快了许多。

这时我侧过身,头枕着我的手臂,闭了眼,一下子就像重重的跌入了什么地方,我知道我进入鬼压床了,换做以前,我一定害怕的想要赶紧从里面挣脱出来,但是现在了解了清明梦,我知道这是个好机会,我克制住自己做任何的挣扎,于是我进入了一个很大很黑暗的隧道?我不太清楚是不是隧道,但是里面感觉都很多杂乱无章的东西漂浮着,像是不大的星球体,我有些害怕自己会撞在上面,但是也没有做任何挣扎,因为我想着,应该过了这一关我就能进入我能控制的世界了,内心还有些小兴奋。

这时我感觉我在前方看到了一口盖着井盖的井,记得梦控师说从井中跳下去就可以了,但是这让我望而却步了,我害怕井,一直都怕,曾经总梦到自己掉进了深深的井中,一直往下沉,无法呼吸,好多次都是被吓醒,于是我犹豫不决,就这样,醒了,我都没有反应过来就醒了。

就这样,又开始失眠了,我不知道我用了多少放松的方法才使我勉强睡着,但第一次四点多又醒了,接着睡迷迷糊糊睡到六点多,昨晚睡的真的很累人,我不知道今天上班会不会打瞌睡,但现在的状态还行,那个迟迟不睡的舍友怎么叫都不想起,起来脾气还挺大,我都想批评她一顿,但是想了想,我以前不也是那种晚上不睡的人吗,虽然我早上没有起不来的时候。

算了,新的一天开始了,我还是希望能开开心心!

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