一觉
闹钟响，睁开眼，涩涩的，头发潮湿，嘴巴微干，肚子咕噜噜，气聚在一起，细长猛烈的排出，如箭离弦发射
知道了
二觉
听到回复不是自己预想的样子，觉得是在撒谎，为了不给我增加负担，看到自己预判和模式，回
知道了
三觉
听着课，不断的涨气，打嗝，卡粘液，胃里鼓鼓的
知道了
四觉
评判对方角度不对，想要纠正，几次想跳出来打断，看到，摁住，安静听，看着念头评判自己学习看书有啥用，关键时刻啥也不能说，看到，回
知道了
五觉
视频，因为观点不一致，一下挂断了，心跟着咯噔一下也，也跑了出去，被念头围攻，看到，回
知道了
六觉
与大宝一起玩小宝的肉肉，觉得弹弹软软嫩嫩的，全身那那都是松的，就连抓起来，小宝也是放松状态，大宝更是嘴巴贴上去一直亲，小宝嗷嗷的，用手扒拉大宝，我身上有一种被稀泥糊住的感觉，黏糊糊的缺氧般，就开始训斥大宝，模仿大宝对小宝的样子，试图让她知道有多烦人，哭声一片，看到，回
知道了
七觉
把屋子里里外外收拾一番，对无序有主动权的感觉让自己很舒畅，看着几大包垃圾，外面乱着大风，不丢了，胸口闷闷堵堵的，觉得只是收拾了表层，深层并没有释放疏通，起身下楼丢垃圾。看着身体和念头的互动，丢后，胳膊猛一松，胳膊肘僵疼，身上那那都舒坦，觉得轻盈，嘴角上扬
知道了
经典点评
@贾清然
七时觉——250天（7.30）
一觉
闹钟响，睁开眼，涩涩的，头发潮湿，嘴巴微干，肚子咕噜噜，气聚在一起，细长猛烈的排出，如箭离弦发射
知道了
[强]身体的第一念清理，觉知自动启用，牛。
二觉
听到回复不是自己预想的样子，觉得是在撒谎，为了不给我增加负担，看到自己预判和模式，回
知道了
都是念。回的那一刻，统统空掉！
四觉
评判对方角度不对，想要纠正，几次想跳出来打断，看到，摁住，安静听，看着念头评判自己学习看书有啥用，关键时刻啥也不能说，看到，回
知道了
看到，摁住，安静听——没有在听，而是为了摁住自己看念头[愉快]
都不错！实力强了静下来听她就是。
五觉
视频，因为观点不一致，一下挂断了，心跟着咯噔一下也，也跑了出去，被念头围攻，看到，回
知道了
也跑了出去，被念头围攻，看到，回
知道了
也跑了出去，被念头围攻，看到，回
知道了——欣赏多遍。
六觉
与大宝一起玩小宝的肉肉，觉得弹弹软软嫩嫩的，全身那那都是松的，就连抓起来，小宝也是放松状态，大宝更是嘴巴贴上去一直亲，小宝嗷嗷的，用手扒拉大宝，我身上有一种被稀泥糊住的感觉，黏糊糊的缺氧般，就开始训斥大宝，模仿大宝对小宝的样子，试图让她知道有多烦人，哭声一片，看到，回
知道了
美好的画风突变[呲牙][呲牙][呲牙]
