01半夜不睡电商购物海外直采

早晨三点半，天还没有透漏出光亮，我终于想睡觉了。大半宿的电商网站购物奋战，在亚马逊网站上留下了海外采购的首笔订单，我发现，ck，newbalance等品牌的男子服装较多，而且便宜，虽然商品还未试穿，无法知晓穿戴效果，但是，国外的服装物美价廉从电商的海外直采可见一斑。遗憾的是，服装海外直采大牌的种类有限，多是老旧款和销售不出去的挤压款。畅销款很少成为海外直采的商品。在国外都供不应求，怎么会照顾中国市场的感受，

电商的购物成本正在上升，购物商品的多样性，多选择性正提升购物效率，使得市场对物美价廉的认识进一步提高。传统品牌开始重视购物体验，实体店成为多数服装企业愿意投入重金发展的销售业务方向。毕竟，服装需要试穿才可以看出自己是否适合服装款型，或者服装给本人增色多少。国内服装进口的高关税一方面保护了服装生产企业，另一方面，也限制了中国服装企业的努力程度。有关税制度照顾，中国服装的市场供给的质量和多样性一直存在发展瓶颈。

跑步是一种混的状态，引体向上让身体健康亮了红灯

02喝咖啡治标不治本，喝多了拖累大脑反应

昨天中午在广场活动了一圈之后，走到西边的小店买了四瓶咖啡，雀巢丝滑拿铁那种，喝起来润滑醒脑，有利于提神增效，但是喝多了效果遵循边际效应递减。我昨天连着喝四瓶咖啡，到了最后一瓶，已经是午夜，喝起来没有任何反应，感觉就是有一股怪怪的味道，有点甜，有的小暗示，喝了注意力就可以不费吹灰之力的集中，然后，这种小暗示遭遇了事实上的边际效应递减。感觉不到任何提神醒脑的功效，反倒是喝了之后有一股不舒坦。头脑形成的集中注意力预期，与实际上仅有察觉不到的微弱效果的现实，给我的大脑下达了有胜于无，多喝无益的矛盾评语。

我知道，我还是会按捺不住继续喝咖啡的。喝过量似乎成为了一个我的咖啡生活的宿命。明知道喝第三瓶毫无价值，仍然坚持喝下去，第四瓶简直成了咖啡认识的反转，我心中暗暗自语，看到了嘛，我喝咖啡喝到第四瓶，就会有四瓶咖啡的事实告诉我，多喝无益，可是我在喝第三瓶就已经知道，喝第三瓶正在向边际效应为零方向使劲，第四瓶简直是一种强烈的暗示，喝多了拖累大脑反应，不仅喝了第四瓶并未将自己从购物网站上拉到写作中，也未将自己的思考活跃度改善，仍然在夜深人静时，看着购物网站，大脑如同一潭死水一样，毫无思考的念头。

通常人们会控制购物时间，我这种不加节制的看购物网站，以及喝咖啡，已经属于一种头脑的病症。联想到我小时候不完成作业是家常便饭。有回忆中的悔恨，但是行动上一如继往，让我现在怀疑，我其实比同龄人字孩童时代落后不少。唯一感到高兴的是，老师一直以为我聪明，和学习好的同学比较起来，我确实存在着习惯落后的致命软肋，久之，则会成为无法跨越的发展沟堑。

喝咖啡的不受限制，将会影响到身体健康，同时也会降低自己的灵活性和自我价值认同。而且在一个竞合社会，落后一步，再赶上就会付出更多的辛苦，这个时间本来可以用来扩展知识面和锻炼身体。此外，喝咖啡过多对人体生物钟的影响绝不是简简单单的表面哪些变化。一个人养成习惯经历了漫长的时间积累以及社会融合，由于咖啡对生物钟的调整，导致休息和努力的时间安排打乱，需要在社会共融中，重新确认新的生活习惯信息，为一个人的日常生活带来不必要的麻烦。

比如 ，昨天我去逛商店，就因为将包裹手机的换下衣服落在展示台上，工作人员上前善意提醒，并且将衣服送到我的手中过程中，手机滑落掉在了地上。我想，如果我始终携带手机，就不会发生这样尴尬的事情。咖啡和睡眠不足对人体记忆和生活习惯的改变潜移默化。巧合的是，老婆的手机远在百里之外，也因为疏忽而摔坏了屏，令人遗憾。我都有些畏惧因为咖啡而导致的生活改变。晚上头顶的灯突然闪了一下熄灭，我稍后立即通知了老婆，用电安全。大雨即将来袭，任何意外都要提前躲避和注意。

03引体向上影响到脑部供血不足，背后来自咖啡影响

喝了咖啡，不仅睡不着，而且早晨跑步也变得晕晕乎乎。昨天我在凌晨三点半入睡，小睡一会后，六点半天亮又顽皮的爬起来出去跑步，跑了两圈跑不动了，很多年轻人在跑步，绕着广场一圈圈的奔跑，三三两两的结伴慢跑，叫人羡慕。其实我也想认识这些年纪小一些的同性朋友，一起跑步可以提升自己的跑步注意力。我跑了两圈就不再坚持跑下去。

我开始跳绳，做引体向上。记得我在高中的时候，经常做引体向上，为了高考前的体育加分，中国的高中体育有加分项，每一个人都得练习这些基本动作，现在终于没有人在后面喊着让我做引体向上了。那么做引体向上就成了简单的爱好。均是老年人和中年人在做引体向上，年轻人很少参与。为何老年人认可引体向上，而年轻人不参与这个项目，实在是遗憾，可能我的身体还在适应的过程中，也可能我昨天几乎一夜未睡，导致精神状态不足。

什么时间睡觉决定了我早晨运动的效果。如果我每天都坚持在午夜之后入睡，那么，我的身体在早晨做运动确实难以持久。就目前来说，我的体重比较大，不能和过去相比较，此外，我现在不太适合做耐力无氧运动，早前喝了大量扰乱生活习惯的咖啡，这会脑部缺血状况和心脏负荷均不乐观，特别是喝咖啡引起的睡眠不足导致脑部本身缺血状态下，再做引体向上，有可能产生身体健康的负面影响。