现代科学研究证明，孕妇的精神和心理状态对胎儿形体和大脑的发育确有很大的影响。6个月的胎儿可听到母亲的心音、说话声以及外界的声音和噪声，并能用不同强度和节奏的胎动做出反应。经过合理胎教的孕妇所生下的婴儿，将有更好的身体和更高的智力。
合理进行胎教的方法主要有以下四种：
1、避免刺激法
孕妇一方面尽量不看惊悚刺激的电影、电视及书画，不参加气氛紧张的活动，不听杂乱无章的噪声，不吸烟、喝酒，不闻污浊刺激的气味；另一方面，多注意欣赏优美的音乐和艺术作品，多到风景秀丽、空气新鲜的地方去旅游或散步。
2、情绪控制法
孕妇在精神状态上，要注意保持情绪稳定、心情愉快，加强自我控制，不生气、不发怒，防止各种有害信息对情绪的干扰。
3、腹部按摩法
睡前，孕妇可经常躺在床上，双手放在腹部，由下而上轻轻地按摩胎儿，每次5分钟，休息一下再做。经过按摩训练出生的婴儿，反应机敏。
4、听觉训练法
选择一些优雅动听的音乐，经常聆听，唤起轻松舒畅的情绪。还可通过经常自己唱歌、朗诵诗篇、歌谣，给胎儿传播人类语言声波的信息，以促进婴儿出生后语言能力的发展。
胎教的时间不宜过长，一般20分钟左右为宜，可以多观察胎儿的胎动规律，有规律地进行胎教，这样有利于与胎宝建立最初的亲子关系。
