2023年12月7日 周四 晴天

01

昨晚睡眠倒是不错，但是早上不到五点就醒来了，直到五点半过了，决定起床。今天终于看了心心念念的微信读书，还没养成习惯，稍微看了一会儿，就去忙乎杂事了，因为要提前运动，所以还是尽快做完这些杂事才能心无旁骛的运动。

起床后到书房做了脉轮呼吸，接着去厨房给老G下面条，从昨天起，我突然想到一个好办法。下面条不需要炝锅了，这样就可以不放油，我可以“素”吃。今天的荷包蛋，我又想了个办法，学着胡姐之前那样，一只碗里放点水，把鸡蛋先打入碗中，然后锅里倒入开水后，开小火，把碗里的荷包蛋倒入锅里。小火等候荷包蛋凝固成型后再开大一点的火煮面。本来荞麦面饼也是熟面，完全可以泡着吃的，不过是为了吃起来口感好一些才用明火煮更好。面条里也不放盐，可是我有榨菜呀，还有腌制的嫩姜芽，很多年以前，我刚和老G结婚到他家吃饭，他们下面条就是白色的，什么都不放，就着一碗小咸菜吃。当年我是惊奇的掉下巴。

前一阵，我吃“素”面时，取出我的传家宝-豆腐乳，每次都吃的忍不住嘴，结果前两天左肋下隐隐疼痛，吓死我了，看来得放弃了。当然我也不知道这个疼痛是不是由这个引起的，这两天不吃了，但也没再疼。

也备好了做蔬果昔的蔬菜和水果。不过因为运动太早了，没准备先吃后运动。

02

既然嘉燕老师不开直播，我当即决定跟青青直播间练习。青青直播间是7-8点10分，我忙乎好其他杂事，跟练时已经七点20了。晚点就晚点，我回到熟悉的直播间，青青的身材一天比一天更好，看起来体脂率应该在15-17左右。她倒是不遗余力的推广她家的奶昔（二十多种谷物等营养素），说可以代替主食，问题是，又有多少人能有这个经济能力常年吃这个？和健身打交道这么久以来，我大概已经总结出来，杂粮不容易长脂肪，而精米白面容易长热量，那只要我们自己这么吃，也是可以做到的，至于配比，如果深入去研究一段时间也是能掌握的。我们还是要生活化一些吧，锻炼是一种生活方式，健身是一辈子的事情。

今天的锻炼有点划水。时间改了后，还没静下心来。而且拉伸结束后我也没在其他直播间停留，结束运动。既然是一辈子的事情，不在乎这一天两天！

03

冲澡后去厨房备菜。急匆匆的把蔬果昔的材料弄好，切碎打好，又把青椒和蘑菇放进盆里泡上，今天中午决定做青椒炒肉、蘑菇青菜，还想做个炸鸡腿。

也顺便吃了属于我的素面。今天算是空腹运动的，运动前只吃了一颗芝麻丸，几颗核桃仁，白水。

饭还没吃完，十点多了就接到革总的电话，说他在下面办公室找前几天要找的裁定书没找到，我说除过文件筐里的，还有平放在桌面上的文件盒。不好意思，前几天一直问我，我说找不到，因为他描述的那个资料，我找遍了所有能找的地方，愣是没发现。这一下，人家革总自己来找了，我说我马上下去。

等我吃完饭下去，他已经找到并且拍好照片了，就是上次我给他汇报裁定数字的那份文书。好吧，描述理解不同导致的。

04

从办公室办完事情回到二楼就投入到紧张的饭菜之中。还好，老G也顺便办了摩托车保养事宜后回来也晚回来了，正好。

今天第一次试着用空气炸锅炸鸡腿，上一次烤过红薯，本来前几天就要做炸鸡腿的，懒得洗锅，就怕油滴在篦子那些地方，记得我是买过一次隔油纸的，当时还没有空气炸锅呢，我怎么就那么先知先觉！终于在餐柜里找到了硅油纸，还蛮高级的，这真是什么东西存在都是有缘由的！等拷完鸡腿，硅油纸上也没留下多少油滴，更别说篦子和锅底了，干干净净！嘿呀！这个鸡腿还是上次在黑妹直播间买的，属于腌制好的，我只需要在炸锅里正反面各烤十分钟即可，果真，懒人的福音啊！

所以，中午是实实在在的三个菜，一个烤鸡腿，一个蘑菇青菜、一个青椒炒肉。今天做的白米饭，也是在豆音里蓝色厨房直播间买的大米。不过米饭做的有点水唧唧的，还没吃出来大米有多好吃。

05

饭后那个人又旋即出门钓鱼去了，我则午睡后要去上班的。今天的太阳真好，室内都快热的出汗了，一看温度计，可不，二十三度了！

等我到处收拾收拾，时间也过一点了，稍稍睡着了二十分钟，没到闹钟时间就醒来了。被子里热的出汗。

起来喝完了那碗蔬果昔。今天的蔬果昔是芹菜1根+油菜+胡萝卜+香蕉1根+梨+橙子+柚子+亚麻籽+一把葡萄干，我担心不甜，又加了一把葡萄干。

我的车自从那天加油站自动清洗后回来，就盖上了那个小号的车衣，每天要用车时，需要先把车衣取下来，晚上回来后再把车衣盖上，有点麻烦，不过我也乐此不疲，毕竟这样做我的车保持的干净多了。

开车出门，熟悉的道路，熟悉的时间，熟悉的风景，但每天都有不同的车在这个道路上，车多车少不一样，我突然不像前几天那么追求速度了，我想了，我急急呼呼以最快速度跑，十九分钟到达，可我熟悉后，哪里可以快哪段可以慢，反而不急了，安全就是最快的驾驶成绩。今天是二十二分钟，也就是说，我平平稳稳的开到，不也就二三分钟之差吗？这两三分钟，我用它能来干嘛呢？上班的地方又不用打卡。不过，我还是喜欢开车在路上的感觉。什么时候，我可以开上高速？我可以开回老家？

06

下午一到办，就开始忙乎固定资产的数据录入，这项工作比之前录入应付要烧脑一些。要仔细分辨发票是专票还是普票。还有其他一些因素，幸亏有考虑，下午四点五十，王莹说，祁总召开会议。

长条形的会议桌南北长型而放，每次祁总就坐在进门对着的北头。我进去后问祁总，有我的事儿没，我需要参会不，因为按说，我今天是不需要上班的，我怕贸然去参会万一再有什么说法。祁总又有点惊讶的问我，今天你不说你限号不来吗，我说，我是路痴，看不太懂限行区域，我绕过了来的，我想着尽快把活儿赶一赶，还有祁总，我可能要请假的话，你可别给我算假啊，他说，不算不算。

这下我的目的也达到了，放心了，上次他问我周四为啥还去的时候，我没好意思提起这个假期的事情。

他让我坐在他最近的一个位置，我也就随意坐了下来，其他人，都是尽量往他更远的地方去坐，我不知道他们是什么心理，我觉得祁总蛮好的一个人啊。正式开会前，祁总问两个年轻人，有没有事情，我小声问，是团建吗？他说是的，一般就是聚餐，结果小雷和小杨，一男一女都需要回去接孩子，参加不了。祁总也不太生气，还是笑眯眯的。

正式开会了。

祁总说，每个部门来说说自上次开会过后的情况。这根本让人一点准备都没有，说开会就开会了！还，从财务开始！因为我离他最近吗？我觉得，我现在厉害了！不打腹稿就可以发言了！哈哈哈哈！

说就说，我立即就开始了，我说自从上次开会后，我对和王莹之间的票据交接有了一个初步的熟悉，而后让王莹按照我的要求整理好了票据，然后往软件里进行了数据录入，目前正在进行固定资产的录入，等固定资产数据输入完整后，会做出来一套物品清单，把咱公司的所有资产都列表出来给到祁总。

祁总问什么时间，能在20号之前吗？我一愣，没想到他提出时间要求来，旋即我说可以。毕竟没多少嘛。下一步就是结果备用金的票据冲销，估计那些小费用，到时候问题会多一些。

我的发言结束了。下面是生产厉总。他说的还挺好，三个问题， 他就坐在我的对面，我点头。接着行政，王莹啊了一下，我说你说就你说吧，我怎么记得有个男的是行政呢？祁总好像是逗着王莹一样，说行政该要批评啊，上次两个员工来了之后没及时拉进群里。不然，你做50个深蹲，王莹哈哈笑说，别呀，我没那个力气！

王莹过了之后，销售王总发言。说开票问题，又说啥啥，要一事一办，祁总看看我，也说了句一事一办，我立即就明白了，王总估计谈合同时，听说财务要求是开票怎么要求，不能完全按照财务要求来，他要一个单子一个单子也可以采取不同的政策。我点点头。

后来祁总还问其他有啥，我说那既然刚才听到厉总说节约整齐美观这件事，我也说说，那个休息室，大家进出门还是关上门，不然空调开着不是白开吗？还有卫生，每个人做到自己保持干净，那就挺好的。

我是这里面年龄最大的，我这是刷存在感吗？哈哈，反正，爱管闲事，说明爱厂如家嘛。

散会后我继续完善我的固定资产的账务。基本上把公户支付的固定资产的业务处理结束了。明天继续来，把账务早点处理，遇到问题也可以提前去思考。一轮过去一切就OK了。

下班，带着王莹回家。

07

晚上回家走天禧立交，上次走过一次天工一路，发现那边还是不如这边的时间短，毕竟，这边路上的车少，路况比那边好，这边回家是26分钟，目前这么多次返家最长的时间用过一次29分钟。

回家后可是忙了。老G打球。我则一想到弟弟家的事情就想多做一些。切好水果，给他装了菜团和一节红薯。又给他装了一瓶苹果醋，想着他们可以做蘸料吃，还可以就着咸菜吃。问弟弟回来还有一会，干脆，我也没事，就直接装好一个袋子全部拎着去他家，让娃提前吃上水果也行。侄女正在电脑上上网课，语文课。我放下东西，把水果盒子给她放面前，找到她家的牙签插上，她立即就开吃了。我看娃也很正常，没有弟弟弟媳说的那么状态差。放心多了。转身回家。

弟弟的情商也堪忧，他回家后都没再和我打招呼，我做的这些娃爱吃哪样，也不反馈一下，唉。不得已，那是弟弟，不是别人，我只有主动问他的份儿。

12月7日10:25分