今天是2018年最后一天
起床：5：55
就寝：22：00
天气：晴
心情：有点焦虑
纪念日：跨年日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①完成2019年元月计划
②慢慢地得到家人理解
③疏导女儿学习中遇到瓶颈期，用 21天训练所有的知识及日常生活的经验引导她突破瓶颈期。
改进：目标，计划，任务三者之间总是不完善。阅读状态不好，幕布作思维导图不会。
习惯养成：早睡早起
周目标·完成进度
慢，不太理想。
学习·信息·阅读
①复盘两周的知识和认识自己不足之处。
②通过电视了解今日社会。
③如何在工作和生活中去刻意练习。
健康·饮食·锻炼
坚持锻炼让自己亚健康到正常健康生活状态。饮食坚持营养均衡点，清淡点。
人际·家人·朋友
趁着闲假期好好的与孩子交流和沟通。
工作·思考
做好本职工作，考虑是否有能力兼职。21天训练自己到底学会什么能否彻底改变成有自律的人？
最美好的三件事
1.与孩子们一起聊天和沟通，达到认识自己。
②妻子慢慢地理解与支持。
③这段闲假期，自己动手完全用柴火煮饭和炒菜，与孩子共享乡村生活。
思考·创意·未来
坚持自律的生活习惯，怎样通过自我来影响和感染家人及身边的人走向有目标的、有计划的道路上？
图片发自简书App
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