2021年的最后两天，心情五味杂陈，沉不下心来去梳理2021年所做过的事，因为在2021我开始有些松懈，其实是不敢静下心来面对真实的自己。
我为什么会忽然放松呢？
一、中断了坚持
仔细想想，是因为有些事情没有达到自己的预期，没有收到预期的反馈，我开始怀疑坚持是否还有意义，于是开始停下来，觉得是不是应该改变一不小心就中断了。
中断是可怕的，一旦中断就很难再开始。
我的日更在2021年7月之前几乎能坚持，但是在7月之后。开始觉得这样的坚持只是在我的舒适区去做一些事情，我需要改进。但是想了很久，也没有想到改进的方法就中断了。
视频号也是，那个时候只是想每个星期去梳理自己喜欢的一本书，当录出来的视频点击量不高，反响并不是很好，我开始思索更好的方式是什么，这一搁置便也中断。
我想起樊登老师说，他有一段时间给自己规定每天看一本书的目标，有时候时间太忙，没有时间一天看完一本书，他就选择一些比较容易看的书，后来硬是坚持下来了，所以樊登老师说“好的坚持胜过中断的完美”。
日更，是我在2020年疫情非常沮丧和迷茫时期，下决心去坚持和做的一件小事，他是唯一能够让我沉静，让我耐心梳理自己的思维很好的事情，也是能在一定程度上帮助他的事情。
2022年这件事情，我一定要坚持去做！
二、摆脱依赖
我想要摆脱手机的依赖。
我记得在我状态好的时候，我会觉得24小时怎么都不够用，就会去想那些刷无聊的视频，甚至追剧的人都有多浪费时间。
没有想到在我状态不好的时候，我可能会有半个小时以上的时间在刷视频。而每天的这半个小时，如果能够利用去做能给我正向情绪价值的事情，我会完全不一样。
反思我为什么会意志力下降，是因为我想坚持的，没有坚持，我的目标也搁置，内心是恐惧和虚幻的，但又不敢诚实的去面对自己，而刷手机会让自己暂时忘记这一切。
但是刷完之后自我效能感会更低，更加不知道自己要做什么，于是第二天也周而复始，更加空虚，浪费更多的时间。
在2021年的后半年，我只录制了五个视频号，文章只增加了4万多字。所以从这个意义上来讲，我没有收到时间的复利。
我更深层次的去反思，到底是发生了什么事情，让我开始心力涣散。
我想在2020年最影响我的一句话便是“被看见，被鼓励是每个人的刚需”，所以我以为我天然的需要被看见被鼓励。
所以更深层次的依赖，我是依赖被看见，被鼓励。
所以当我太过依赖有及时的反馈，如果没有，我就会失去耐性，但实际上能被看见、能被鼓励是需要有一定积累，达到一定的量的。
就好比赶路的时候，刚开始的时候周围没有一个人，只有一个人在朝着目标前进，这个时候去哪里找，看见和安慰呢？
唯一能做的是继续走，不断的走，一个人，如果没有安慰，没有鼓励，再正常不过，坚持继续不断的走，直到有一刻你来到一个风景甚好的路口。
那里有很多人，会有同伴、会被看见、会被鼓励，重要的是有自己想要的风景。
所以在尚且没有到达风景甚好的地方，唯有我自己一个人的时候，咬紧牙关继续往前走，所以这是我整个心力决定的重要之一。
抱定自己的目标，坚持的往前走，如果没有得到及时的反馈也没关系，坚信所走的那条路上就会达到风景甚好。
2022年，坚持日复一日的坚持一件小事，摆脱对手机的依赖，也不去做等、靠、要的小白，保持更坚强的决心，坚持自己的一点梦想，继续勇敢的往前走。
