我是玉丽，这是每天一篇文章的第33篇。
生活中，我总是羡慕那些非常自律的人。
他们坚持早睡早起，坚持每天运动，坚持合理的饮食……
他们总是能控制住自己，拒绝不良嗜好、垃圾食品和拖延症；
他们情绪稳定，不急不躁，喜怒不形于色；
他们懂得爱人，更懂自爱，为人通达，堪称周围人的良师益友。
我非常希望能够成为他们那样子，这样就能让我少去一些懒惰，可以更加合理的掌控自己的人生，把生活变成自己想要的样子。
我一直觉得自己的不自律，影响的就是自己，从没有想过深层次的原因，我为什么不自律？
今天再次学习《少有人走的路》这本书，作者M·斯科特·派克告诉我，我的不自律来自于小时候的成长环境，来自于父母对于我的影响。那同样的，我现在的不自律，也依然会影响着我的孩子，如果我不能改变，我的孩子极有可能是和我一样不自律的人。
那究竟什么是自律？
作者说，自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。以积极的态度去面对，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。
而懒惰，是人类生而带来，又无处不在的。所以要想变得自律，就得主动去承受挑战懒惰所带来的痛苦。
那为什么说我的不自律会影响到我的孩子呢？
那我们得知道，自律的四个原则。
第一个原则，叫做“推迟满足感”。
只顾当下的安逸、快乐而不能对长远未来带来益处，甚至有害的行为，都不是推迟满足感的行为。
为了一时贪财，抢劫伤人，是无法推迟满足感的；孩子贪玩，只想尽快让他们停下，而没有耐心了解他们，只用吼叫或谩骂也是。
而为了减肥瘦身，忍住不吃眼前的巧克力蛋糕是推迟满足感的行为。
为了弹奏出流畅的曲目，每天坚持花时间练习钢琴是。
为了与真正合适的人在一起，放弃暂时安定下来的想法也是。
第二个原则，承担责任。
我们必须面对问题，这是解决问题的基本前提。过多地为自己包揽责任，不利于解决问题，反而容易止步不前，这个极端就是患上神经官能症；一概地推卸责任，当然也无助于解决问题，极端就是患上人格失调症。
唯有直面问题，明确自己可以有所作为的职责范围，并付诸实践，才是解决问题行之有效的道路。
第三个原则，忠于事实。
要做到忠于事实，也意味着我们必须敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人来检视我们的地图是否过期。
但是当切实地为了对方好的情况下，可以允许白色谎言的存在。
第四个原则，保持平衡。
保持平衡，是对以上三个原则的备注，保持平衡，意味着建立富有弹性的约束机制，要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡。
知道了自律的四个原则，那我们的不自律是如何影响孩子的呢？我们来看几个例子。
例一：浪费时间
生活中，我们很多人每天都在浪费自己的时间，长时间的停留在刷微信、微博，看无关紧要的娱乐话题、小视频等等。为什么我们喜欢浪费时间呢？因为我们没有意识到这个时间的价值，或者本身就觉得这个时间是没有什么价值的，所以我有这点时间，就刷手机，看各种无聊的段子就挺好，因为我们不认为自己的生命有价值。
而这种价值感，来自于小时候父母的爱和照顾，当父母不能给予孩子足够的爱和照顾的时候，这个孩子就会缺乏价值感。而父母能不能给予孩子足够的爱和照顾，来源于父母自不自律。不自律的父母，会常常打骂孩子，对孩子大喊大叫，这样的行为就是不懂得推迟满足感。因为他们希望立竿见影，希望自己喊一声孩子立刻就好了。而有耐心的父母，是能够陪着孩子一起来面对困难，一起经历孩子童年时候的痛苦的。
父母没有学会延迟满足感，孩子长大了也基本不会。而能做到推迟满足感，是自律的起点。
例二：承担责任
从某种意义上说，所有孩子都患有人格失调症，也就是都会本能地逃避责罚。不少孩子也都患有某种程度的神经官能症，也就是把自己承受痛苦看成是罪有应得。
父母是可以帮助孩子走向心智成熟的，我们有成千上万个机会去教育孩子，可是面对这样的机会，我们是勇于承担起父母的责任，还是推卸这个责任呢？
如果你不能解决自身的问题，那么你就会成为问题。如果你不能让自己成为一个人格更加健全、更加成熟的人，你就会把问题带给你的孩子，带给你的家庭。
终于领悟，我的不自律，可能来源于我的家庭，我的父母，但是他们却不自知。但这不能成为我不改变的借口，因为既然我已经意识到了，自己的不自律会给下一代带来深远的影响。那么我就应该从自己做起，改变懒惰，积极的面对痛苦，变得越来越自律，让自己的人格更加健全，更加成熟。
想到孩子，你有没有更充足的改变动力呢？我是有，也正在慢慢改变的路上……
