昨晚的院长督导时间，我是没有报名参加的，临时举手上麦，是因为看到麦上只有两位同学，想着应该时间有多，也想着自己那个当下确实有困惑，还因为开学到现在我的当众说话紧张的情况需要脱敏，所以果断点了麦。但自从点麦开始，我对于前面同学的分享就听不见了，听不见是因为紧张，紧张的时候脑子一片空白，我陷在自己紧张的情绪里，很努力的想听清楚别人在说什么，但听不见，也无法思考。
这样的状态直到周院长邀我上麦，我点了接受，上了麦，定了一下，紧张的情绪似乎缓解了一些。接着我在陈述自己的困惑的时候，又感到了一些紧张，语速过快，似乎不知道自己在说什么，也似乎是想赶紧把要说的话丢出去。但随着后面的表达，我感受到自己混乱的思绪在慢慢的清晰，也能听见自己在表达，还能听见别人。表达完之后周院长说我表达清楚了，我也终于感受到自己没那么紧张了。所以同学当中如果有像我这样害怕当众表达的，也可以给自己一个机会，不要退缩，挑战一下自我，你会发现一个不一样的自己。
回到我昨晚督导的问题，我因为和妈妈还有孩子三代人住在一起，期间的相处出了点问题。我不喜欢妈妈包办我23岁的儿子所有生活上的事情，我认为她会剥夺我孩子的独立生活能力，我主张孩子的事情孩子自己解决，我怕孩子以后生活上会对人形成依赖。但其实经过昨晚的督导，我认识到一个23岁的孩子，自主生活能力已经形成。外婆这种无微不至的照顾，无非就是让他在这一段时间懒惰一些，等以后他自己走上工作岗位，所有这些生活能力他自己都可以面对。我和妈妈的冲突源自我内心不强大，也源自我对于妈妈的唠叨没有找到一个很好的方法去化解，不过昨晚同学们的回应好像让我找到了一些方向，以后对于妈妈的唠叨不想听的话，可以试着去表达自己，也可以试着去亲亲她，抱抱她，撒撒娇，这些都是不错的选择。相信当我能够做到这些，应该可以避免很多的矛盾冲突。
