两袖一甩，一路清风；布履一双，踏破山河；仰天一笑，快慰平生；张口即佛，人人都是佛；与人为善，天天都是好日子。
“心中无物，才算是悟道”。不管做什么，只要用空明的心来对待，你所做的事情就能轻易达成了。
人们在生活中，总是免不了受到各种事情的束缚，当繁琐的事情，众多的大事，烦心事围绕着你时，身心是无比烦躁的，忧心忡忡，陷入焦虑之中，如此下去，对身心健康都是极为不利的。
放松心态，放下所谓的大事，我们的身心不仅能放松下来，所谓的大事也会变成小菜一碟了，比起生命来，一切都是小事了，你是否放下了呢？
静从心始，静由意生，无欲则静。
打开心境，放过自己，看开一切，看透本质，就能够自由自在，
我是吴美嫺国家认证心理咨询师。
我在贵州贵阳和您一起悟禅！
