时光过得真快，一转眼一百多天就过去了，我这里说的一百多天就是微日更打卡群从成立，我们开始打卡到现在，已经是一百多天了。
前几天弟兄们商量，在一百天的时候要举行一个活动庆祝一下，写文章发音频发视频都可以，已经有几位战友，把文章都写出来了，特别是余庆，现在是非常棒，从一到一万，慷慨激昂，令人激动不已。
我刚刚录了一个13分钟的音频，用口述的方式，大大的赞扬了一番我们微日更打卡群存在的意义和好处。
那么现在我用文字，来表达一下吧。
众所周知，养成一个习惯真的很难，特别是要改掉一个习惯，因为习惯都是在日积月累中慢慢形成的，已经深化到自己的潜意识中了，如果不是刻意练习的话，根本就改不了。
但是有一种办法，可以帮助人们，很快地养成习惯，而不大费什么太多力气，那就是微习惯。近来很流行的一本书，微习惯是一位美国人写的。作者叫斯蒂芬盖斯，他写的微习惯下面有一行标题叫：简单到不可能失败的自我管理法则。是的，设立微目标，只要你开始做，你就不可能失败，比如一天规定做一个俯卧撑，你要做最少要做一个吧，做一个就完成目标了，多做一个都是超额完成任务，怎么可能失败呢？二人是容易上瘾的，比如余庆一天一个俯卧撑的目标，现在一天能做200个。说起来是不是很令人吃惊呢？确实如此，不单在这件事上，很多战友在很多事上，都做到了这一点，几乎让人不可思议，这就是微习惯的力量。
事情还要从我在七班8月当值月生的时候说起，当时我组织了一次素人分享，也就是我们普通战友出来分享一下自己的成长故事。刚刚毕业，工作不久的陈凯战友，就分享了自己用微习惯改变自己的故事。
许多战友都被他的故事所吸引，希望跟他学习，不久后，他和余庆战友就建立了这个打卡群，邀请了我们七班以及其他一些朋友进群来一起践行。事情过去了一百多天，虽然人数从70多人降到了30人左右，但仍然不得不说，这个群是成功的，因为有将近一半的人，已经通过这一百多天的践行，养成了很多好习惯。
每天晚上在12点之前，我都要打上卡，把自己一天做了什么？写上去，然后再去看一看其他战友，是怎么做的？又都做了什么？点个赞，表示一下我来过，也算是对战友的一点鼓励和支持。
看着战友们日复一日，像打了鸡血一样的充满激情与活力，干了那么多的事，成长的那么快，又看看自己，也和他们一样，每天都把时间用在自己的成长上，而没有虚度光阴，心里面是非常的欣慰。
我知道时间不为桀亡，不为尧存，在一声声的滴答声中，有条不紊的向前流逝，时间是有限的，你做这件事就做不了那件事，不是用来荒废，就是用来成长，而效果则是天壤之别，完全不同。
因此用微习惯来养成一些好习惯，代替自己的坏习惯，就是势所必然的了。
