情人节快乐！
这是个年轻人的节日，可是不惑之年的我，今天有一个特别的情人节！
天公作美，春节的第一场雪在情人节这天降下来，白雪皑皑，给浪漫的情人节又增添浪漫的气氛。
早晨，踏着雪美美的感觉到爆棚，正沉浸在这美好的感觉中。突然电话想起，是死党～huini约我去继业广场踏雪，我们一拍即合的去享受这大自然美景。在自然美景中，我们的呼吸都是舒畅的，心情放飞，天然氧吧中我的肺呼量爆棚，喊声穿透自然美景而飘向远方……我们的感觉和大自然融为一体，体验着、享受着……
今天是星期四，我们的读书会改成小组活动，因为今天是特别的日子，所以来了四位伙伴，我和huini是带领着。
分享者1：
从学习至今，自己随时觉察，不断的体验，抓住情绪使者送来的信息，用身体走冰山收获满满，看到自己固有的模式，突破自己为自己负责，用成人的角色承担责任，陪伴帮助别人一起体验冰山。
在我和huini的回应中， 她看到自己不能全然的倾听别人，屏蔽别人的语言回到自己的世界里和自己对话。借此机会，hiini让她面对着我完全的表达出来她和自己的对话。“你看到我了吗？你就看着我，你听我说，我真的真的很好，我真的非常好非常好，我是重要的……”当她重复几遍表达出来时，已经泪流满面，当被别人看到时，就感觉到自己的存在感！更重要的是此时自己看到了自己，这是具有里程碑的意义！
分享者2：
通过学习后，她和儿子沟通交流畅通，收获很大，孩子的变化也大。她自己不会在某个事件负面情绪中停留太久，随时觉察自己的感觉。最大的突破是她主动和老公交流沟通，打破了“我以为的你以为”猜的模式，主动的交流让自己体验到被爱，而对方的回应与变化更让她感受到了爱与被爱，家里氛围开始改变，自己体验到爱与被爱的幸福，努力的活出最高版本的自己。
分享者3：
从学习至今，自己的变化很大，在学习后，她觉察到自己的僵硬与逃避，纠结着不想动，把自己的能量内耗完，用自己的“懒”来遮蔽自己不被别人看到，想隐身起来！
但是当她谈到朋友家人说她变化很大时，她的语气语调都发生了微妙的变化。如：她有耐心陪伴孩子得到原领导对她的刮目相看、对老公态度的转变得到家人的肯定……
在我和huini回应中，她看到自己的资源，朋友家人对她的肯定，让她自己的价值感提升，在今后不断的回味自己这种幸福的体验！
分享者4：
最值得表扬的学习者，开完会以后都赶过来参加学习，这样的学习精神是我们的榜样！
在学习成长中，家人的支持与陪伴是她的坚强后盾，自己在成长中体验到乐趣，用实际行动做出改变（如：在家里做家务等）家庭里的各个关系都和谐了，幸福指数提升，每天下班都急切的想回到家里，和家人在一起共度时光。在工作和生活中随时觉察自己，自己的收获满满！
小结：
1.每个人都生活在一个系统中，是这个系统中的一份子，当我们这一份子发生变化时，我们的系统也会跟着发生变化。不要小看我们自己的力量，发挥的作用不可小觑。
2.每一个人就像一个发光点，从一个点扩散到一个面，不断的叠加发散……影响面会越来越广！
3.这是一个没有情人的情人节，但是我们都过的充实而有意义！
4.每个人和自己的关系好了，和各种关系都会和谐。老师说：我们要学会和自己谈恋爱，爱自己，更会爱别人！
