有多少人把自己的生活过成了一场疲劳的拉锯战？

在学校里，学生小李是老师眼中最努力的，每次上课，他是第一个进来的，也永远是坐在第一排的，上课时，他认真做笔记，不落下老师讲过的每一句话，提问时，他也是最积极的，而且期末复习时，他也抓紧每分每秒，到图书馆里复习，所以在学习上，他的努力是第一的，但是每次考试，他却不是那个最好的，成绩经常是排在中间。

在工作中，同事小张永远是那个最忙的。每天第一个来上班，最后一个离开办公室，甚至回到家后也经常熬夜做工作，在路上也抓紧每分每秒学习课程，几乎没有自己的娱乐时间，可是每到升职加薪的时候却轮不到他，所以小张也很苦恼，不知道问题出在哪里。

其实，针对这两种情况，可以引用雷军的一句话：“永远不要试图用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰”。

青年作家阿何的畅销书《别再用勤奋掩饰你的懒惰》就是深入挖掘了真正有意义的勤奋是有益的思考和做对的事情才是成功的良方。今天我给大家解读这本书，本书共约 84,000 字。

作者阿何是酷思纬哲CEO，自媒体人，青年作家。他也是百万粉丝微信公众号“职场充电宝”创始人，带领近百万渴望成长的青年不断充电，帮助千万粉丝提升了职场竞争力。继2016年初他首创的“职场充电宝”迅速积累百万粉丝后，“阿何有话说”更新一个月便聚集了近30万粉丝。

很多工作的人希望用时间的量制造勤奋的假象，然而你只是表面上的努力而已，所以别再把努力付出来专注于表面的仪式感。作者阿何告诉我们在工作中需要的是用心地思考问题，理智行动，来达到最大的收获。

这本书主要讲了三个重点：

第一个重点是你的有效努力不会被辜负；

第二个重点是深度做事的能力决定人生的高度；

第三个重点是成功并非触不可及。

一、你的有效努力不会被辜负

如上所说，在职场中，有很多人是非常勤奋的，每天有做不完的工作，而且也是个加班狗，还经常熬夜，但是为什么绩效不如其他人的多，其实是因为他误解了勤奋的含义，停留在表面上，就像有些人工作了五年，那么他到底是积累了五年的经验呢还是一年的经验重复了五年。所以作者说大多数人只是重复性地做一件事，却缺乏思考。而很多大家耳熟能详的名人，他们的成功是因为付出了有效的努力，也就是刻意练习。美国作家安德斯•艾利克森博士就在《刻意练习》中介绍了天才们的成就来源于正确的练习。比如国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。刻意练习这种方法其实就是有效努力。这也解释了为什么生活当中很多积累了1万小时甚至更多时间的人没有达到想要的目标的原因。

比如，我们从小学开始就学习英语，每天回去背课文，背单词，做练习题，一直到大学，加起来有10多年，按每天一个小时的时间来算，也有1万小时了，但是为什么还是有很多大学生四六级都过了，但是见到外国人还是不会说话呢？这是因为我们并没有思考我们的学习到底是不是有效果的？我们缺少了刻意练习。

我们也是从小学就开始写字，一直到大学毕业，这也有10年甚至更多的时间了，但是为什么依然有人的字写得并不好看呢？

所以作者认为应该是做对的事情，而不是仅仅把事情做对。正如管理大师彼得·德鲁克曾在《有效的主管》一书中简明扼要地指出： “效率是‘以正确的方式做事’，而效能则是“做正确的事”。我们应该坚持效能，而不仅仅是效率。因为以正确的方式做事仅仅是让你做好一件事，但是不排除你做的事是坏的，这样你只会让你离正确的东西愈来愈远，从而远离目标。而效能可以保证你的方向是正确的，从而每一步都会离真理越近。

所以在生活和工作中很多人都只是追求把事情做对，但是对于事情本身是否应该做就很少思考了。

在知识经济流行的现代，很多课程宣传想要提高阅读能力每年要看多少书，于是很多人开始实践了，计划每个月看多少本书，而且还经常在微信圈打卡，以宣传自己的成果。但是过后当被问到书里面的内容时，就支支吾吾说不出来，所以仅仅是看了，但是看进去多少呢？这就是需要反思的。

二、深度做事的能力决定人生的高度

管理学中有一个经典的故事：今年五一节，XX医疗设备公司要派10个人去青岛参加一个展会。 每逢节日，铁路客运就非常紧张，旅游旺地更是如此4月27号（预售的第一天）一大早，公司老板就派小刘去火车站买车票。

过了很久，小刘满头大汗的回来了，说：“售票处人太多了，我挤了半天，排了3个小时才轮到我，但是窗口的所有火车票，包括软卧、硬卧、硬座都卖完了，没办法，我只好回来了。” 

老板非常生气，将小刘训了一顿，说他真不会办事。小刘感到很是委屈，心想，我辛苦了一早上，的确是没票了，为什么还要怨我？

老板又派小张去火车站看看，小张过了好长一段时间才回来，他的回答是：火车票确实卖完了，我调查了其他一些方法，请老板决策: 买高价票，每张要多花100元，现有15张； 

如果找关系，我有一个朋友在火车站派出所，可将10人送上车，但晚上没地方休息 可以中途转火车，北京到济南有X趟，出发时间：XX；到达时间： XX；济南去青岛有X趟，出发时间：XX；到达时间： XX； 

如果可以坐飞机，XX日有X班飞机，时间分别是... 

如果可以坐汽车，包车费用是XXX元；豪华大巴每天有X次，时间分别是...，票价XX元。

这个例子主要是说明小刘的工作思维是完成任务即可，但是小张的却是深度工作，他给老板做的是选择题。所以升职加薪的是小张而不是小刘。

新一期的《我就是演员》的播出引起了广泛的关注，而演员吴秀波成为了这期的导师，其实一开始就是他带起了大叔热潮，人们对吴秀波精湛的演技和温润的性格都很喜欢，波叔对待电影电视剧都会用自己最大的努力，他的实力应该是不会有人质疑了。虽然他在导师席上对演员的评论是片言只语，但是都在点上。而后来许鞍华导演的《留情》选择了演员张钧甯和吴秀波。在拍摄过程中，有一场镜头拍摄完，导演许鞍华说已经很好了，而吴秀波摇摇头说：“还能更好”。于是又重新拍摄，但是吴秀波还是不满意，说还能再好，所以这场镜头来来回回重新拍摄了6回。本来一个20分钟左右的片子更是花费了20多个小时。从这里可以看出吴秀波精湛的演技是来自于他对演戏的深度挖掘和“死磕”精神，他打造的新剧《军师联盟》也好评如潮，在表演上力求准确的心态是他成为优秀演员的根本原因，不仅如此，他还拥有专业的制片人、总监制等幕后身份。

在碎片化时代，我们越需要深度挖掘，在浅尝辄止的时代，我们越需要深耕。

那么我们如何深度工作呢，主要有三点：1.专注。2.远离社交媒体。3.找到最重要的事情并且从一而终。

三、成功并非触不可及

作者在书中说：“世界上80%的失败都源于半途而废，这几乎已经成为阻挡我们前进的最大障碍”。

有很多人说，其实并不是我们不坚持，而是因为没有兴趣所以没有动力。所以成功的第一件事是让你做事时更有动力。

比如大多数人在看漫画或电视连续剧的时候可以坚持10多个小时，但是看书却一个小时都不到，是因为看漫画可以让我们马上获得满足感。但是看书的效果却要长时间才会显现出来。那么，要怎么样让看书也能坚持下去呢，作者提出可以及时反馈。

《罗辑思维》有一期中说到：有些同学之所以沉迷于游戏而不是学习，是因为他能够在游戏中得到及时的反馈，在学习中则不能，辛辛苦苦学习一两小时、一两天甚至更久都得不到及时的反馈，而学霸则能将目前的学习和未来的反馈建立联系，在他们的头脑中，认真学习每一小时和未来的考上好大学都建立着清晰的联系。

比如我们学习了一个月后，奖励自己一部手机，或者犒劳自己一顿大餐。这样可以提升幸福感，也让自己的动力更大。

成功的第二件事是离开舒适区。

很多人希望读书的时候是愉快的，工作的时候是开心的，甚至希望锻炼的时候是轻松的。但是其实很多时候成长是不舒服的，甚至可以说是逆人性的。

电视剧《我的前半生》讲的是全职太太罗子君沉溺在养尊处优的生活中，每天的生活就是买买买，丝毫没有察觉到潜藏的婚姻危机。子君闺蜜唐晶是职场女魔头，一直警告子君自立自强，沉浸在家庭幸福人生美满的子君从未当真。直到一日丈夫俊生突然提出离婚，对结婚八年的子君无异于晴天霹雳。子君无法接受这个残酷的事实，一心想挽回俊生，可俊生心意已决。

温室里的罗子君后来不得不离开舒适区去找到自己的新生活，在闺蜜的帮助下，她一步步成长起来，最终找到了自己的意义。

或许你会说这只是电视剧，不是真实的。

那么我们讲一个真实的事情，诺基亚企业倒下后，一大批失业的员工找不到第二份工作，就是因为他们长期做着类似于螺丝钉的工作，除此之外，他们没有其他能力。富士康企业将员工大批裁员，而那些下岗的人很多不得不待在家里，也是因为在舒适区里待久了而没有第二技能。

所以，舒适区会让人产生惰性，从而不愿意学习，但是强迫自己离开舒适区会让一个人成长，这样的人生才会更加真实。家喻户晓的演员韩雪也参加了《我就是演员》节目录制。在这么多期节目的录制下，章子怡老师的犀利点评给观众留下了深刻的印象。然而，面对韩雪这一组的表演，子怡老师却露出了欣赏的微笑，她说这是她见过的最好的两个演员，甚至一共用了六个“真好”夸赞，她后面的语言都有点语无伦次了。而徐峥也说韩雪的表演特别到位。导演陆川甚至说她肯定是走到最后的人。足以说明韩雪的演技扎实和出彩。而韩雪不仅演技好，还能讲得一口流利的英语。在节目《声临其境》中，节目中她为《海绵宝宝》的配音，惊艳四座，全程一口流利纯正的英文，更是令我们折服。恍惚间都已经忘记这是配音还是原音了。而为《泰坦尼克号》的配音，更是让众人声临其境，仿佛回到了现场，观众们被感动得流下了眼泪。其实，韩雪除了演戏之外，就是利用好业余时间学习英语。当有些人拍戏完后在刷着微博，聊天，看电视剧的时候，韩雪在听英语讲座，在背单词，读英语。下班后也是在不停地学习。正是因为她不断离开自己的舒适区迫使自己不断进步。被人称为是集美貌与智慧与一身的演员。

所以走出舒适区，你会意外地发现自己的潜力。

说到这里，今天的内容就聊的差不多，让我们总结一下今天分享的内容。

首先我们说到了你的有效努力不会被辜负；

其次我们说到了深度做事的能力决定人生的高度；

最后我们说到了成功并非触不可及。

希望我们的努力和勤奋都是有效的，让我们成长的更快吧。