受台风“利奇马”的影响，天气逐渐转凉，上午教师选调考试监考，下午在家提前编辑两个公众号的文章，窗外大风呼呼直叫。
这几天，瑜伽教练外出学习（旅游）去了。每天的瑜伽练习时间换成和女儿一块散步。我们乘坐电梯下来，外面下着小雨，怎么锻炼？脑子里不断搜索锻炼的场所。于是，冒出一个主意：我们爬楼梯锻炼，怎么样？女儿用眼睛瞪着我，很不情愿的样子。在我的一再劝说下，我们开始了爬楼梯运动。因为在这之前听说，一高层约二十来层，一天停电，主人不想下楼，于是中餐叫了外卖，外卖小哥爬楼送到门口，走了半小时。因为被这个故事吓住了，爬一次楼要半个小时，太夸张了，我也不想尝试了。
这让我想起师范生活。师范里，我是学校的长跑冠军，经常代表学校参加比赛。比赛前的集训是很辛苦的，晴天，除了基本的体能训练，我们会沿着马路拉练四公里，每天跑三个四公里。如果遇上雨天，场地有限，我们会绕着五层教学楼的楼梯跑，从左边跑上去，右边跑下来，这样来回的你追我赶。更难得是，有时会让我们绕着楼梯蛙跳。我的毅力、我的腹肌就是这样练出来的。而今，这样一个十八层的楼道还不敢挑战。
我家住的高层，一共十八楼，自从去年国庆搬来，从没徒步爬过楼梯，倒是有过这样的几次念头，没人陪着，没有勇气去尝试。老爸是个勇于尝试新鲜事物的人，第一次来我家，他就独自爬过一次楼梯，七十来岁的人，身子骨很硬朗，爬起来感觉很轻松。
今天恰好有这个机会一起来体验一下，我们爬楼梯运动开始了，女儿在前，我随后，一步一个脚印的慢慢往上走着。走着走着，女儿说我们这楼梯与学校的楼梯相比，好走多了，学校的一层好长，爬起来很费劲。因为她的教室在九楼，有时电梯人太多，女儿经常走楼梯。
我们爬到五楼，一邻居看着我们，很惊讶的说：电梯坏了吗？我们大笑：今天下雨，没地方锻炼，我们爬楼梯锻炼。邻居笑着说：你们十七楼也，那要爬到什么时候？我和女儿一边笑一边继续往上爬。我们先不管楼层，只顾一步一步往上走，目标也会愈来愈近。
感觉有些吃力时，女儿便到电梯口看看楼层，十二楼，离目标近了，我们一边说着笑着一边往上走着，不知不觉已爬到十八楼了。再看手机，我们只用了六分钟，不是我们想象的那么难。耶！我们胜利的完成了任务。
有时，困难是自己设定的。但如果付出行动，真正做起来，其实一切都会迎刃而解。当遇上发展的瓶颈期时，如果你设定目标，一步一个脚印慢慢前行，不管前路如何险阻，只要脚踏实地，总会到达希望的巅峰。
2019.8.10
