她是个很用心的妈妈，5岁的女儿真的很可爱，英语溜溜的，还会钢琴和芭蕾舞，个性开朗，看得出是个充分被允许被爱的小女孩。
老师让她用舞蹈展示她的照顾孩子的忙碌，然后老师说，再来一个人，站在她背后，看到她这么忙碌的样子，这个背后的人是怎样的呢？
当下这个人立马就躺下，说“我很疲惫……”
她转身看到“疲惫的自己”时，眼泪就掉下来了。
很多时候，我们为了爱孩子、父母、朋友，付出了很多，满足他们的期待，可是却忘记了，当过度付出的时候，自己也是会累的。
我的智者朋友总是跟我说：“你要先照顾好自己，才能照顾好爱的人。”
是的，当自己都一无所有了，怎么可能有更多的能量和爱去给别人呢？
我一直记得我的上司跟我说过：“不要经常加班。”
因为，当你过度疲惫，你是无法有更多的热情去输出的，这样恶性循环，只会让自己越来越疲惫，越来越分裂。
我们以为自己过得很好，其实也有很多潜藏的脆弱，会在某个瞬间让心奔溃，如果不想变成坍塌的大楼，那就时不时回到自己的心，多关心自己一点点，哪怕一点点也好。
蒋勋有句话讲得好：爱自己，就是回来做自己。
我们想自由，那就要学会爱自己，做自己，拿回自己的力量。
才能对别人的期待说“不”。
才能有勇气地为自己而活。
这一生，不白来。
