文/赵主任

字数/4450字

“如果你们进入婚姻，你们都会“再婚”几次，要么跟同一个人，要么和不同的人。”这句话是哈佛教授Robert Kegan的课程理论。

这也是马伊琍心有不甘，筋疲力竭的折腾了几年后，得出的最终结论。

遗憾的是，马伊琍和同一个人的“再婚”（男方出轨、夫妻和好），没有成功。

1、亲密关系，到最后都会变得“平淡如水”

从“且行且珍惜”，到“往后，各生欢喜”。

两口子微博上再温情的文字，也遮挡不住一个铁的事实：马伊琍的这次”再婚“（男方出轨夫妻和好），彻底宣告失败。

从马伊琍的字里行间可以看的出，为了守住亲密关系外流的闸口，筋疲力尽。最终，也不得不给自己这段不恰当的婚姻，画上了不圆满的句号。

作为马伊琍的粉丝之一，那时候刚听到前半句“且行且珍惜时”，我心都悬了起来——什么，出轨了都会原谅？

直到马伊琍宣布离婚，发出了后半句“到往后，各生欢喜”，我才释然：婚姻这份契约，怎么可能一劳永逸的缔结？何况你俩的窗户纸上，还曾有个“破洞“。

纵然随着时间推进，马伊琍两口子努力去修补它。

纵使不停的在朋友圈晒恩爱，他们背后的婚姻，也不会像外人看到的那么一帆风顺和平静。

婚姻的幸福始于内，不言于外。

离都离了， 我们就不加猜测了。

现实生活中，“马伊琍们”对亲密关系的渲染，常常过于美好，甚至热烈的让人心跳加速，乃至疯狂，丝毫不顾及婚内的瑕疵。

而当我们发现亲密关系已经疏远了，再去修缮那个“破洞”，发现自己已经力不从心了。

老同学前几天突然告诉我：刚刚办理了离婚。我俩活得太累了。

我惊呆了，要知道，上周之前，她的朋友圈，基本都是秀恩爱，晒幸福。

殊不知，婚姻不需要晾晒，只需要，两个人细心经营那段亲密的关系，足够了。

前几天，去另外一个初中同学家做客，同学们都责怪她：“为什么几年都不发朋友圈，以为你消失了呢。”

她安逸的给客厅浇着花：哪有时间呢！

给我们做了一大桌子菜后，她每个菜又单独盛出一份，说：留给老公下班回来吃。

是啊！她的时间都用在苦苦经营自己的婚姻上，那有什么时间“晾晒”啊。

真正的幸福，都埋在俩个人生活的互相体贴中。

而不是天天隔空喊话：“我想你了！”

还是那句：婚姻的幸福始于内，不言于外。

也不得不承认，生活的压力，让中年人活得甚是疲惫。

我同事上个月离婚了。向我哭诉：

上周我俩离婚了！刚走出民政局大门，他就发来手机信息，说他不会告诉别人离婚了，希望以后能复婚。其实，我也心里一百个不想离。

我俩在家从来都不愿意沟通。同事抹着眼泪哭的发抖，让人怜悯。

每个人都活的不易，虽然她不说离婚真正的缘由。

但，我想起一句话：所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问。

压力，让我们疲惫的不愿意沟通。不沟通，直接导致婚姻变淡。

和我们老百姓不同的是，明星们除了来自生活的压力，还要面对娱乐圈“蝇子”的诱惑。

生活的“油烟”（琐碎）威力虽大，和那些”蝇子“（诱惑）相比，不值一提。多少个明星大腕，英雄豪杰，拜倒在”蝇子“的诱惑下，尽管爱人把自家蚊帐扎得很紧密。

徐帆曾说话一句话，虽然很粗糙，也很真实：那“蝇子”，恰当时机，直面扑来。

娱乐圈的“马伊琍们“，活得真的好累。

压力让婚姻变淡，出轨让婚姻变暗。

即便马伊琍没有透露，离婚的真正原因。

”一根刺，终究是不可能长久不拔的。“粉丝的猜测。也坐实了马伊琍仍未走出男主出轨的阴影，一半的事实。

而一半真相是：他们真的不爱了，从此是路人。

尽管他俩分手后仍在网上温情示人，也实锤了：他们的亲密关系，从此“平淡如水。”

而有些事实告诉我们，原本亲密关系的走向有很多种可能性，包括走向平淡。

但并不是所有人都会如此。

2、离婚或分手：代表了重新连结。

Kegan教授说过这句话：离婚或分手，代表了重新连结。

说一段《乐队的夏天》里刺猬乐队的故事：

刺猬乐队，男主唱子健和女鼓手石璐，因为一档摇滚乐PK节目，最近比较火。

不仅仅是他们拥有过人的才华，网友网络留言：分手了7年的情侣，还居然又共事了7年，而且事业做得风生水起。难得！

分手了，还在一起共事，且成绩斐然，这在我们传统的理念当中，应当算一个“异类”。

虽然，刺猬不是马伊琍那种大流量的明星，但其作为，可谓是年轻人爱情观和事业观的典范。一粉丝网上点赞。

石璐曾评价子健：他不洗澡，他身上的缺点多如繁星，可他一到舞台上，他身上的才华，就光芒刺眼。

即便因为瑕疵不爱了，她仍然能看到对方身上的光环。

这就是聪明过人的石璐。

石璐，这个一米五小女子，是个智慧的女人：做不了夫妻，做同事。

7年分手，共事7年，石璐用14年，清晰地厘清了子健在自己心中的位置。

”再婚“不一定好过，分手不一定难过。用在马伊琍和石璐，这两个女人身上，不为过。

生活的压力和琐碎不等于无聊，离婚和分手不等于失败。因为它们也提供了更多个人成长的机会。

刺猬乐队的女主唱石璐和子健，从恋人兼同事关系变成了纯同事，爱情搁浅了，事业却成长了。

正是正确的转身：亲密关系由恋人转成战友；正是辅助成长：相互支持，相互尊重，才有了今天的刺猬乐队事业的成绩和荣光。

Kegan教授说的：离婚或分手，代表了重新连结。

在石璐这里，成功的得到了佐证。

相信，马伊琍，将来也可以。

3、 亲密关系，怎样尽其所能的保鲜和“刺激”

张德芬曾说过：爱情哪有什么保鲜和“刺激”，说爱情能保鲜的，其实就是鸡汤。但是鸡汤能喝到嘴里，也很有营养的。保证鸡汤能喝到嘴里，必须有一个小勺子。

其实，张德芬说的勺子，就是方法，经营婚姻的技巧。

今天，我们来分享一下，几个促进亲密关系的小方法。

1，保持一份敏锐

亲密关系的专家Gottman研究揭示：如果夫妻间，一方不停地有消极情绪或语言，而另一方无动于衷，几年后会更容易离婚。

比如，我们经常听到的：”和你这样的穷老公，我是过够了。“老公默默不做回应。

比如”你再晚回家，我就和你离婚。“老公听完后，一个躲到厨房抽烟。

这种常常挂在嘴边的消极婚姻，在理性的层面上，八成是快走到头了。

一旦，那些可怜的尊严，被践踏的荡然无存是，感性的亲密关系就变淡了，理性自然而然就促使双方该去民政局“领证”了。

其实，要想提升婚姻的温度，消极情绪的交流，不如尊重对方和积极的敏锐感受对方。

比如，细腻敏感的妻子能够注意到老公脸庞上，有一毫米的变化，也能注意到老公的衬衫，今天够不够整洁。

尊重对方，保持敏锐，发现生活中新鲜的东西，才能让生活不沉闷，有活力和有趣。

同时，敏锐的随时观察对方变化，能让对方感觉很重视自己。

2，帮助对方成长

“你让我想成为一个更好的人。”但我认为更美妙的是，“你帮我成为了一个更好的人”。

刺猬乐队的石璐，就是这样做的。

虽然她认为，子健不洗头，不爱洗澡，不适合和自己结婚。

但她作为同事，会尽其所能的帮助子健在事业上，做一个完美的音乐人。

“子健！你应该按着顺序说。”

“子健！你应该完整的说。”石璐在录制节目中，时刻敏锐的观察对方，时刻善意的提醒对方，纠正不足。

石璐在工作上大胆引导：“子健，你的歌曲编排应该在活一点。”

在个人生活上有尺度的敲边鼓（毕竟他俩分手了）：“注意形象，该洗头了。”

她这种大胆的引导和旁敲侧击，其实是，在帮助子健成长。

石璐心中都有一个理想的子健的状态，而是否能看到那个状态，并通过支持和鼓励帮助子健朝那个目标前进，对于子健的成长也至关重要。

结果是，即便成不了夫妻，也成为默契度极高的同事。而正是这种默契度，才让他们在摇滚乐的粉丝里，有极高的人气。

石璐和子健，给我们亲密关系如何调整和改善，做了一个成功的示范。

想起艺术家米开朗基罗的一句话：“我在大理石中看见天使，于是不停地雕刻，直至使他自由。”

艺术需要雕刻，情感需要雕琢。

我理解这种的“雕刻”并不是要批判对方，相反，它看到对方的优点（石璐看到子健的才华），并且来支持和鼓励对方（比如石璐鼓励子健今天的发型不错），从而促发对方成长。

其实，改善亲密关系的核心关键是，给对方的鼓励和支持。

而这种鼓励，通常都始于生活琐碎中的小事相帮。

比如生活中，像陪爱人跑步帮助她减肥，给爱人做顿早餐，让她郁闷的小情绪，可以好的快一点。

3，建立新的连结

亲密关系本来就是合作的艺术。

就像一个离婚的女人，组建了新的家庭，如鱼得水。

就像一个女人成为婆婆的儿媳，在群撂下一句：运气爆棚，喜提好婆婆一枚！

生活中所有美妙的新的连结，都是合作的艺术：包括但不限于，离婚的女人和新丈夫，刚过门儿的儿媳和新婆婆。

就看我们怎么更好的合作，连结了。

刺猬乐队的石璐，在和子健分手后，公开表示：子健洗不洗头我不反对，反正音乐上，我可以这样和他耗一辈子。

“洗头是子健女友该关心的事儿，音乐是我该关心的事儿。”石璐认真的重复。

有粉丝评价：石璐和子健的合作，就是爱的重生，就是新的连结。

在我看来，他们的亲密关系，就是合作的艺术。

婚姻中，人在变，需求也在变。

用一种模式，或一种姿势长期愉快的过下去，不切实际。如果婚姻实在经营不下去，像石璐一样，重新探索新的合作，很有必要。

重新建立新的连结，取决于相处的那个点是什么，有些新连结的建立可以很迅速（石璐和子健从恋人变同事），有些则需要一段时间。（对方出轨后，马伊琍和对方磨合了几年）

而有时候，也可以强连结。

”我和你结婚是为了一起生活，不是为了生孩子做饭，如果没有夫妻感情，宁愿不在一起！“

我家闹离婚的女邻居，这句话，乍一听很不客气，但重要的是：

她用自己的方式，清晰地表达了自己的想法，要求迅速和对方建立彼此的舒适边界，和新的起点。

虽然成不成，不一定，她至少努力了。

如果建立好了，其实也就完成了所谓的新的连结。

社会学家费孝通说了一段经典的话：友谊是可以停止在某种程度上的了解，恋爱却是不停止的探索。

费的话，很靠谱。

石璐停止了婚姻的探索，在友谊层面上，在自己尽可能了解的情况下，积极的帮助子健。

而马伊琍也停止了婚姻探险，而对以后如何保持亲密关系的探索，应该一直在路上：是对同一个人，或者换一个人，我们就不得而知了。

人是会变的，不一定是变心。

如果两个人能够很好的面对这些新的变化，在合作中不断推陈出新，那么“平淡如水”就成了“爱如潮水”。

当然，我们也不能否认，马伊琍为了他俩的亲密关系的建设，也积极的做出了积极的努力。

方法毕竟是方法而已，不一定适合每个人。

但至少，努力过了，不后悔。

人，这一生自己在变，亲密关系也在变。

只是，亲密关系并不注定走向平淡。

我们阻止不了生活的压力和外界诱因本身，但在夫妻俩人亲密关系的建设上，我们还有很多可以努力和进步的地方。

保持一份敏锐，让我们每天的爱情都新鲜和变化，关注彼此的细节，帮助对方进步。

这样，纵使我们亲密关系中少了那么点“刺激”，却依然可以避免“平淡如水”。

事实告诉我们，这个世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在火辣、热情的亲密关系之中。

刺猬乐队的石璐放手（爱情），并在同一个人身上重新建立新连结（事业）。

马伊琍选择接受瑕疵，并努力重新连结，到最后连结失败选择放手。

“从她们的经历当中，我们总能学到些什么。”爱人给我倒完洗脚水，给我铺好被子，然后倚在我的怀里和我说。

我是女生宿舍的赵主任，每天和你唠唠：那些掏心掏肺，那些戳心窝子的伤心事儿。