高艳峰 信阳 网络初级九期 坚持原创分享第98天 2018-07-05
最近一段时间，情绪低落，学习劲头明显下降，想着学习焦点的初心，怎么才能更好地去践行呢?我反复浸泡了吗?裹挟前行该如何做。振作起来:约练!
晚上下班后，盯着群里，Z老师以来访者闪亮登场发出邀请，我立即抓住机会自封咨询师，L老师紧随之后当了观察员，三人小组以约定时间齐聚小屋开启约练模式。今晚的约练来访者的目标清晰明确，应该说是一个相对比较熟悉，容易聚焦的一个话题，开始心里想着如何贴着目标去挖掘资源，寻找例外，借助重要他人的力量以及向未来借力等等去达到一小步的改变，但聊着聊着就有所偏离了目标，其间觉察到试图折回来，但未能成功，总之感谢Z老师给我这个机会使我完成了整个过程。在讨论环节，二位老师给了我很大鼓励，同时展示出其焦功的深厚。Z老师真不愧是教育专家，就她的带来的问题如何更好地达到咨询效果给了我非常宝贵的贴心建议，从紧贴目标到弄清基本情况，从紧凑的引导到细节的捕捉等等让我头脑更加清晰。L老师的点评同样切中要点，贴着来访者的目标如何借力等等，收获多多。感谢二位老师的信任、鼓励及陪伴。正是有了您们的帮助，我想我会有所成长。
低落的情绪不知不觉改善了许多。是啊! 一旦做了，就有收获!
