这几天，全国各地都遭遇到“特大寒潮”，很多地方的气温都跌到了0℃以下了！
连在南方的广州，菜妈上周还穿着丝袜+短裙，现在都要把衣柜底的秋裤+羽绒翻出来！
在这里要提醒各位妈妈，除了要给宝宝保暖以外，还得好好照顾自己，切不可以“爱美不要命”哦。
要是妈妈病倒了，宝宝可就没人照顾了！
菜妈这有个“御寒小偏方”：
每天早上，菜妈都会自己煮些热咖啡，装在保温瓶里，冷的时候喝一些，既暖身又提神！
就在昨天，我在网上看到了一个挺有趣的小视频，说的是歪果仁爸妈都很喜欢喝咖啡，但当外国小朋友第一次喝咖啡的时候是什么样子的呢？
因为爸爸妈妈天天都会煮很多咖啡来喝，所以这些宝宝们都很好奇，到底咖啡是什么味道的呢？
这位小朋友担心“喝咖啡”会影响发育，长大会是个小不点，所以坚决不喝！
看来他妈妈的“恐吓教育法”挺有用的……
而这位穿得非常“炫”的小妹妹则说，闻起来好像挺不错的哦……
而当他们喝下第一口以后，会是什么样的反应？
这个小萌妹实在受不了，表示要吐回杯子里！
刚才说“坚决不喝”的小正太，尝了一口以后……
我说，宝宝你这么萌真的可以吗？
总体来说，宝宝们一般都接受不了咖啡那种刺激的味道，基本尝过一次以后都不会再敢喝了。
当然，也有些孩子表示很好喝，比如这位
居然还说：“比热巧克力神马的好喝太多了！”
呃……这样真的好吗？
那孩子喝咖啡会有什么问题？
妈妈们都知道，喝咖啡对宝宝来说肯定是不好的，所以都不会给宝宝喝！
但具体会产生一些什么问题呢？
菜妈现在就来跟各位妈妈简单科普一下吧！
1.影响食欲：
美国国家卫生院（National Institutes of Health，NIH）警告家长们应严格控管儿童的咖啡因摄取量，因咖啡因会影响食欲，不利发育中的儿童摄取营养；
2.影响睡眠：
美国俄亥俄大学一项研究报告也指出，儿童和青少年摄取愈多咖啡因，睡眠中断的情况会增加，赖床时间随之拉长，咖啡因成瘾不但造成依赖心理，也会影响生理健康，对儿童和青少年的健康、学习、脑力发展都有负面影响。
3.造成肥胖：
视频中的孩子喝的是普通的黑咖啡，味道苦苦的，所以普遍会表现出“很抗拒”。
但现在很多像Starbuck等咖啡店和瓶装咖啡都会加入大量的奶精和糖，以适应更多人的口味，有医生指出，容易导致他们摄取过多卡路里，造成肥胖问题。
4.易造成烦躁
此外， 国外有医师认为，儿童长期饮用咖啡会破坏体内维生素Bl，令儿童出现烦躁，甚至引发多发性神经炎等症状。
所以呢，还是少让甚至不要让宝宝们接触含有“咖啡因”的食品饮品比较好，包括可乐！
孩子在咖啡厅哭闹，该怎么办呢？
如果你是跟菜妈一样，平时都就挺爱喝咖啡的，周末没事也会上咖啡馆坐坐，那肯定会遇到过以下这些情况：
1.
孩子也想试试你喝的东西，可你又担心咖啡对他有伤害；
2.
孩子不想喝你的东西，同时也不想乖乖坐在位置上，而是到处吵闹捣乱；
这时候，妈妈们你会怎么办呢？是大声呵斥他？还是直接就塞个手机或者平板电脑给他？
这是妈妈们常用的方法，但显然不是最合适的方法。我们不妨来看看歪果仁到底是怎样处理的！
在澳洲的咖啡馆，有一种专门用来“应付”孩子的饮品，叫babyccino
这种饮品完全不含咖啡因，是由热牛奶(20%)＋一层厚厚的奶泡(80%) (optional: 棉花糖及巧克力粉或巧可力浓缩液)，温度大约比人体温度高一点在40.5度C
(原因一：不烫伤小朋友的舌头，原因二：这样的温度最能释放牛奶天然的甜度)。
重点是，babyccino在外形上完全是普通咖啡的迷你版，而且你完全不用担心咖啡因、糖精等东西会对宝宝造成什么不好的影响！
看见宝宝手里捧着这杯可爱的宝贝奇诺babyccino，心满意足地喝呀喝的喝出一条白白的胡子时，当妈的真的会瞬间融化！如果这样一杯可爱的饮料可以让小朋友们把小恶魔的角角收回去展露天使般的微笑，其实也是一件小确幸呀！
Babyccino对于菜妈的启示：
除了说在宝宝哭闹时，要学会找个“替代品”来给宝宝们分散注意力以外，其实还有一个很重要的启示——
3-6岁的宝宝，对外部世界充满着好奇，而他接触和认识这个世界的重要手段就是“模仿”。
所以，宝宝们会对你正在做的事“跃跃欲试”，妈妈们如果在此时能加以引导，让宝宝也像你一样享受世界、享受生活，这难道不是一件很美好的事情吗？
一味地禁止并不是好的引导方式哦，找到替代的方式，让宝宝跟你一起尝试“新玩意”，他们会学到更多也会更爱你！
西洋菜妈妈
2016/1/22
