2019年1月有智性成长的时间主要是第三第四周。前两周处于旅游归来的摸鱼状态。状态改变的契机在于放假前想把该干的活儿都干完，以及沉迷于使用滴答清单。春节期间在看《心流：最优体验心理学》，猛然体会到：我在使用滴答清单的时候，难道就是心流状态吗？
一、个人成长与自我实现：论文初稿+相关经典阅读
2月25日要交论文初稿。因为导师要在医院陪护生病母亲，想错峰交稿，所以提前一个月写完了。导师也在两天内把问题反映清楚了。下一步把文题不符的地方修正，第三部分扩充就好了。最需要花心力的部分就是扩充。
隔壁文学院在小打卡里开设了《论语》和《世说新语》，偷偷潜入随他们快乐打卡，还收获了郭老师和肖老师给我的单独解答。非常快乐的经历。接下来跟着打卡，以及配合进度阅读《论语》原著，李零老师的《丧家狗》即可。
《知道经典》课顺利听完。后半部分是西方经典，没什么了解所以吸收效率不高。下一部希望慢慢地把这些经典里力所能及的部分读完，同时整理逐字稿。
《理想国》也在往下读。能读完这一本今年也算是我狗年做的很酷的一件事了吧。
输出了一篇新年贺词，一份旅行规划清单，两篇读书笔记，五幅水彩。读书笔记的输出速度其实是可以更高的。克服完美主义。先写完再说。
养成了时间似金记录习惯，为开学后用timeline对照时间利用效率做好了铺垫。
二、职业发展：科技公司打工
再次成为一个实习生！在非法律部门干活感觉非常新鲜。保质保量完成推送任务，年前完成素材整理。配合同事完成其他任务。调研笔记成功开展。接下来要多接触其他同事，摸清他们的职能，以及何以能承担这个岗位，挖掘他们对工作的了解，为自己的职业规划寻找方向。
三、家庭：家务
负责擦玻璃、尝试了做菜、一起去花市买花。把锅弄long了，没什么建树的一个月。
四、朋友与重要他人：
用力整理了33份人脉九宫格复盘，发现了自己是个肥宅的事实。前面填写熟悉的朋友时还行，后面完全就只能填写出名字啊！暂时停止了这个计划，在反思这是不是并不适合我。
和两位好朋友出门唱k一次，和两位初中同学出门爬山一次，和高中同班大学同校同学联系一次，和表妹交流护肤心得并且约定交换产品，和高中认识的隔壁学校师兄微信续连并且邀请他一起沙雕，和未来研究生同学微信续连，和教众欢度两天并且一起联机并且约定节后线下搞肥宅聚会。
下一个月心态开放一些，别人邀请出门儿玩不要一概拒绝。朋友圈不要吝于夸奖评论。
五、健康：
反观男友我在健康方面简直是毫无建树。每次写周计划反思都会想着是因为根本没有给它留时间，结果每次都还是犯同样的错误。几次锻炼都是出门玩顺便完成的。
在思考下个月是否可以发展一些不出门的运动，比如瑜伽。
六、财务：
开始
七、娱乐休闲：
基本同四
