01

看《百年孤独》的时候有一个情节：马孔多的大雨下了整整4年11个月零2天，年老的乌尔苏拉背上长满了密密麻麻的水蛭……

看到这，我差点把书扔掉。因为密集恐惧症，即使没有亲眼看到，但只需要想象一下，依然会头皮发麻。

有时候，愈强迫自己不要想，但大脑越不听使唤。于是我鬼使神差地百度了水蛭的图片，密密麻麻的，看的我浑身起鸡皮疙瘩。

而后，接下来一段时间，遇到下雨我的脑海里就会出现密密麻麻水蛭的画面，特别崩溃。不能去阴暗潮湿的角落，不能待在昏暗幽闭的空间。前段时间持续的雨天几乎快让我心长毛了。

这恐怕是“No zuo no die”的最好例证。

就在我写这段文字的时候，头皮和后背依然发麻。

除此之外，我还有幽闭恐惧症，特别害怕黑和局促狭小的地方。一个人在家的时候，总会留一盏灯，当初买房的时候就坚决不考虑没有窗户的卫生间和厨房。

这大概是一种因为个体差异的生理现象。我没有查证过，不知道这算不算一种病态。

大概每个人都有自己比较恐惧的事物吧。有的怕猫，有的怕蛇，有的怕老鼠。但只要不接触自己所恐惧的事物，我们还是会过的很愉快的。

可是，远离了令你恐惧的东西，就一辈子也不会恐惧吗？

02

我们往往无法控制自己的意念，既不能远离，也不能克制住去想。

如我，依然看完了《百年孤独》，对那段描写看的很详细，一边忍受着头皮发麻的痛苦，一边仔细看。

于我而言，越怕越想弄明白。深入了解之后，或许就会增加免疫力，从而不再害怕。

就像小时候走夜路，总感觉后面跟着个鬼，所以看到害怕的影子，我总会定定地站住，让自己看的明明白白，哦，原来是只猫，原来是棵树。反正仔细看完之后，反倒没有那么害怕了。

儿子一岁半的时候，我因为学中医买了一个人体穴位模型，是肉色塑胶的，有40公分高。上面遍布所有的穴位名称，用的是黑色字体，乍一看挺吓人。儿子第一次看到它的时候，吓哭了。

但是他哭完以后，又跑到模型旁边，又想拿，身体又躲得远远的，一边靠近，一边躲闪，让人忍俊不禁。最后，反复很多次后，他终于可以无障碍地抱着那个模型愉快地玩耍。

他克服了恐惧的障碍。

看，有时候就是这样，我们只有面对，才能超越。

03

曾经看到过这样的一个故事：有一个年轻人遭遇家庭变故，穷途末路想去轻生的路上遇见了一帮歹徒，他面无惧色，心如死灰。歹徒被他视死如归的样子吓坏了，惊诧着逃离。

对于年轻人而言，死都不怕，还怕什么？后来，他并没有选择放弃生命，而是得到了重生，并且取得了不错的成就。只是因为轻生的最后一刻，他的意念里只有一句话：“你死都不怕，还怕什么？”

是啊，人生路上波折重重。我们往往就被当下的困局扰乱了心智，觉得无法再前行了。其实是因为，我们只是远远地望着困难，并未靠近它，并不知道它到底是什么，到底有多难。

我们只是被自己给吓住了。最大的恐惧感其实是来源于我们的内心。

《冰雪奇缘》里，艾尔莎天生拥有制造冰雪的魔法，在一次玩闹中，她的魔法不小心伤害了妹妹，从那以后，她开始身居幽室，与世隔绝，因为害怕伤害其他人，所以她的生命中出现了极度的恐惧。

越恐惧，她的魔法越失控，最终她在失控中冰封了整个城堡。她逃离了。

影片的最后，她用爱克服了恐惧，方才明白，原来一直以来魔法的失控，正是因为她的恐惧。当她不再害怕，当她用爱克服恐惧，她驾驭了她的魔法，为他们的城堡制作各种浪漫的冰雪世界，从此拥有了随心所欲的幸福人生。

大多数情况下，我们是因为无知和未知而害怕。

04

早上看了一则新闻，开网店改变银行的马云搞起了机器人，做搜索，做地图的李彦宏完成了无人驾驶，他们开始推出人工智能产品，三到五年，有大批的保姆和司机将要失业。

细思极恐。

且不管这个人工智能时代进展地有多快，离我们有多远，但至少这是一个趋势，这个世界在悄悄地发生着巨大的变化。

转变就是一瞬之间。

很多人总觉得改变很难，跳出一个熟悉的领域从零开始简直是天方夜谭。

但是，事实就是这么残酷，越是害怕改变，越要承担不改变的巨大风险。

对于未知的东西，我们总觉得很遥远很艰难。要去重新学个技能，要去重新找份工作，要换一个行业，要融入一个新圈子，太难了。

要战胜恐惧，只有下定决心去做。

未来艰难与否，走下去才知道。另一种活法幸不幸福，只有摆脱现有的生活才知道。

当然，保持现状很容易。

可是这个时代已经不允许我们保持现状。如果三年前的我们和三年后没有变化，那我们就要被巨大的变化所吞噬，我们将无所适从。

05

这个世界就像一盒美味的巧克力，但你永远不知道下一颗是什么味道。

无论你是干着一份战战兢兢的工作，还是维持着一个风雨飘摇的家，亦或是干着一份正在走下坡路的事业，你都要弄清楚，不敢往前迈出那一步，到底是害怕什么？

也许，那份你想放弃的工作并不适合你，那个你拼命想去挽救的婚姻其实已经走到了尽头，那份你自认为的事业早已不顺应潮流。而你害怕的不过是怕会变得更糟糕。

归根结底，这种不自信，只是你能力的缺漏。

恐惧那个毒瘤的背后，其实是能力满足不了欲望的痛苦。

但是，如果可以正视自己，我们又怎么会有恐惧？

人生就是查漏补缺的过程。

在哪个环节有欠缺，未来都躲不过，“出来混，迟早要还的”，并不是玩笑话。

还不如，早点正视自己，早点补足自己的能力，机会来的时候，轻松抓住，而不是战战兢兢充满恐惧。

人生永远都会有更糟糕的事情发生，那些让我们猝不及防的事情，不过只是人生的常态。

当然，永远也会有我们意想不到的美好乍然降临。

那些令我们所恐惧的，并不是事物本身，而是我们给自己设置的枷锁。