图片发自简书App
事件：应前天婆婆邀请，这一周每天中午回家吃饭。今天中午放学赶回家，听到声音，婆婆拿着筷子迎出来：“没打电话，我还以为你们不来了，没给你们做呢。”进屋一看，桌上一碗剩白菜，馏的一个馒头和不舍得扔的虾饺……“瞧我这记性，我还专门带着电话……”婆婆解释着……
感受：失望 自责
感受的感受：心疼 爱
想法观点：婆婆已经尽她之力对孩子们好，省吃俭用的老人家正走向衷老，记忆力减退，如何正视老人的衰老呢？想当然认为老人会记得约定，却不打电话确认下，造成老人的歉疚，算什么孝顺？如何弥补？
期待
自己对自己的期待：能让老人开心幸福
自己对别人的期待：爱惜自己
别人对自己的期待：理解
应对方式：赶紧做饭，边安慰老人，说着笑话。约定明天吃什么……
我的模式：提升环境能量
我的深层次需要渴望：爱
我做些什么可以满足我的深层需要：及时沟通
生命力：向上
