终于找到你，从此不分离
犯错没关系，一样喜欢你
安静天天练，和你把心连
最爱工作坊，边玩边成长
描绘家庭图，寻根得祝福
愿你多感恩，敲开幸福门
如果把我的志工之旅写成一首诗，大概就是这样了吧！半年很短，一晃就过去了，却也很长，充实无比。今天和先生一起吃晚饭，我问他:这半年来，你有没有发现我有什么变化? 先生答道:你确实成熟了很多，这半年我们家经历的事情都是大事，其中随便哪一件放在其他家庭，很有可能婚姻就破裂了，而我们的婚姻不仅没有破裂，关系还越来越好，实在是非常难得。
我忽然想起了那个半年前的我:虽然知道了要爱自己，可是对自己过于溺爱，研究生论文拖了几年一直没写，所以毕不了业；经常控制不住自己要打游戏，尤其是想到还有很多事情没有做的时候就更想逃避；和妈妈关系也不太好，对她有愤怒，她一说话我就炸毛。
学习的难处就在于，要把学到的知识变成行动，变成新的习惯。感恩有这样的团队，我们分享彼此的感悟心得，互为榜样，互相激励，在这个充满爱的地方，内在得到了极大的滋养。坚持打卡做安静，问问自己的那个内在小孩:你好吗？需要我为你做什么吗？在爱的滋养中，慢慢地，和内在的那个小孩沟通越来越顺畅，我也学会了和她的相处之道，我们不再玩互相控制的游戏，变成了亲密的伙伴，在我最艰难的时候，这个内在小孩还及时跳出来救了我一命。
我们的父母，虽然没能给我们百分之百的满足(也许只给了百分之二三十)，但是他们已经给了我们他们能给出的全部，他们之所以成为那个样子，有他们背后的原因。画家庭图，是一个了解父母，和父母和解很好的途径。在团体的互动中，工作坊中，微课中，我看到了不同的家庭模式下不同的结果，不幸的家庭各有各的不幸，而幸福的家庭却是有规律可循的。位置站错，一错百错，作为子女，指责或者替父母承担责任都是不合适的，因为那样就把自己放在了比父母还要高的位置上，爱的河水就无法顺畅地流淌。我们只有接纳父母，接受他们就是原本的样子，我们的生命才会得到祝福。同样，把父母的问题还给父母，我们才能从不必要的痛苦中解脱。
感恩练习是一个获得幸福感的很重要的方法。多多感恩，我们会发现其实我们得到的已经很多很多了。跟父母，跟别人相处也有相似之处，很多时候我们的目光决定了我们的心情，就像打开一扇窗，我们可以看到窗外漂亮的星空，也可以看到窗下一滩泥泞，那么我们是选择看星空呢，还是看烂泥呢?那么跟父母的关系中，我们如果只盯着他们没有给的那部分看，难免会感到匮乏，而如果我们把目光放在父母给到的那部分，我们就会感到非常丰盛。
有的时候我们头脑中想的东西并不符合真实的情况，我们感受到伤害并不代表对方故意要伤害我们，而我们没有感受到爱并不代表对方不爱我们，有的时候事情并没有我们想的那么复杂和可怕，当然有时情况也没有我们想的那么乐观。所以有时候我们不必急于得出什么结论，因为也不一定正确，而且其实世界上也没有那么多是非黑白，大多数都是黑白混杂的灰色地带。爱好自己 ，全然的接纳自己，也接纳别人，接纳已经发生的事实，我们的内心就会得到平静，而内心不乱，事情也自然会向好的方向发展。
生活中，我们的房间需要经常清理，有一些不需要的东西要及时处理，这样就不会占用有限的空间，分散注意力，导致需要找东西时也经常找不到。我们的心灵就如房间一样，有什么感受及时表达了，就不会把情绪的垃圾堵在心里。道歉，道谢，道爱，道别，这样的练习不仅让我们跟外界的连接更加深入，也让我们的生命更加平静，睿智，有力。
第三届志工就要结束了，然而生命成长之路还有很长一段要走，我们还会遇到各种各样的考验，相信自己有力量迎接这些考验，因为更爱自己了 ，也因为一群人的支持永远都在。看到这里的你，有没有被我的经历感动? 第四届志工，你心动吗?
