自我改变30天|不会上瘾,只会觉得越来越好|03

今日心态

今日有些小感冒,但想要继续的心还是不变-20211027

碎碎念

一天两天尚可,但每天其实都在走与不走间徘徊,以前每天下班回家后就是躺着刷B站,现在每天回家第一件事是开始运动,简短的几分钟,动作也不标准,但时间很充实,而后开始整理阅读笔记,然后再去洗漱,比对之前什么也不做,这种状态回想起来内心舒坦很多,尽管在做的过程需下很大的决心,有时晚上复盘,越想越精神,反而无法睡眠。

今日行动

  1. 复盘的模板大致已采用一个初步的模板,先用着,后续再优化,如果一直等待,那么可能就无法行动。已用表格写了该思考的内容,并录入了当日的内容,回顾一整天时,觉得并未做什么对的/错的事,想来有些收获或错误其实也是突发的

  2. 简历已输出三稿,并更新到求职网站,最近可以根据HR需求回复相应简历,检查下效果

  3. 在班车上一次只能做一件事,专注时间约20分钟,要么思考画导图,要么看书,当前一三一的法则可用,等一本书看完之后再整体弄一个整合版

  4. 由于想换电脑,也就查阅了下攻略,突然就发觉,眼界还是广了,过去觉得很难理解或者无法思考清楚的事,近来再次遇到,也就迫使自己去做,惊觉并没那么恐怖,人,还是成长了

5.碎片化时间看了些有关行业消息,还有一些财经消息,水太深,需要一定理解力,但看起来比消费的公众号文收获更大

今日反思

精神感觉有些颓,有可能是感冒的原因,觉得自己身体状况很差,不知是否是错觉,但去医院检查,也并未发现什么病症,而这也是自己打定主意注意健康的原因,哪怕很不想运动,但想着要保持健康,也就接受了,尤其,生病真的很难受,脑子也不灵活,吃饭也不香,做事也很没精神。

四个时段四个有价值的事

早上,阅读

上午,修改简历

下午,输出工作事项的应对策略

晚上,继续改变计划

三件感恩的事

@免费早餐

@同事对我问题的回复

@免费晚餐

明日计划

1-整理工作事项,并完成相关任务

2-查阅行业信息,寻找职业方向,确定岗位目标

3-完成日常任务

4-复盘内容精进

愚氿文|自我改变|03|SZ|End

我愿用的行动践行, 种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。

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