成长，就是认知不断的升级
Hi，你好吖，我是宁悦。
专注个人成长，希望与你一起变得更优秀吖！
上周郑州下大雨，引发洪水。一直牵挂着家里边，凌晨还在给我妈和我姨打电话，家里的发小和朋友也纷纷发来视频，道路上变成了汪洋，车被泡了好多，低洼处一楼全进了水。
感谢所有陌生人对大河南的支援，也感谢身边朋友第一时间发来的问候和惦记❤️。
今年的天气好不正常，南方开始刮台风。祈愿一切安好🙏。
01
人际容纳度
这个词是著名产品人梁宁老师在得到的一节课提到的——建立组织：人际容纳度。
讲的维度是：创始人的组织能力，第一条就是人际容纳度，能与多少人进入深度关系，你能容纳什么样的人，这就决定你的组织是丰盛的，有弹性的，还是单薄脆弱的。
她对深度关系的定位：
有四个阶段：理想期、冲突期、整合期、协同创作期。
她为什么会提出来这样的问题？背景在于她从小的生存模式，只允许别人看到自己的优秀，遇到问题一定自己解决或者掩盖掉，这种关系的认知下，让她没办法自我接纳，也没办法接纳别人。
生活中我想许多人都这样吧，觉得自己都能搞定，要不然就拼命死扛。
背后觉得更多的是自我和解 & 自我接纳 & 自我洞悉。
产生这种想法的根源在哪里，坦诚了自我是否是害怕被拒绝，还是觉得把真实的自己剖出去很没有安全感，
慧光师父说：当你愿意面对自己的问题，别人就无法伤害你。
因此要刻意练习提高自己的人际容纳度，尤其是一个组织中，能与多少人建立深度关系，能包容形形色色的人，能接受每个人“面具”之下的对方。
02
自然教育
上周末参加#百万森林计划·GOGOFOREST#这周的主题是在奥森观鸟+捡垃圾，专业鸟类研究的专家温老师讲解分享。
最后结束分享他说了一句让我最触动的一句话：“科学研究是为了更好的保护。”
前段时间给鸟类带追踪器引发了舆论导向，包括温老师分享的时候还在说，一定要理性客观的看待，佩戴是正确的步骤且不伤害它们，是允许的。
追踪器就像鸟类的身份证，每个都有编号。
通过追踪器数据的回传，根据大数据的分析，了解鸟类的行为习惯，为什么要飞往那个地方，在什么时间段，哪个维度，它们的体温与生命状态，如果不幸受伤或者死亡，根据定位能准确的找到，范围误差不超过10米。
温老师分享了工作中的案例：西藏那边的鸟类死亡率极高，根据回传的数据分析，大多数是被电线电死的。
西藏的快速发展，高高低低架起的电线，成年的鸟类还好，能及时改动运动轨迹，但幼小的鸟类还没有很多的经验，遇到电线第一反应就是往上使劲儿飞，往往是身体过去了，但腿部碰到电线，要不然腿折断，要不然直接垂直降落死亡。
这些都是通过大数据，了解到，然后他和科研伙伴们就写报告给当地政府，针对此项状况政策的调整或优化。
还有专门打鸟、鸟类投毒、杀害鸟类等等，根据定位找到鸟类进行实施救助等。
觉得科研人员真的好伟大，温老师讲解的时候眼睛里泛着光芒，讲到鸟类死亡的时候那种悲伤，无能为力的感觉，一条鲜活的生命在自己眼前死去的气愤与悲痛相互交织。
打开了我另外的一个世界的感官，想起端午节在腾格里沙漠天鹅湖里一位老师讲的，当她发现了一个特别珍贵的鸟类，随后便对外界封锁了消息，顶着了极大的言论挑战，无非是不想打扰它们的平静生活。
有的鸟类极其怕人，奥森开设划船娱乐项目，湖边应该少了许多鸟类，那天上午，见到的鸟类也不太多。
希望我们的真的可以做到不伤害它们，与它们和平共处。
03
书单&影单
书单《五种时间》
趁早创始人王潇去年出的这本书，每次看她的书，一个词：接地气。
她把工作中的所思所想经历的种种都会在书中体现，那种情绪的交织扑面而来。
这本书她把人的管理时间分为5大板块：
生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。
最后得出的结论就是：如果一个人在工作中，能集齐这5种时间，那他就是无比幸运的！
书中也一再强调——复利，并引用股神巴菲特的经典名句：“人生就像滚雪球，最重要的事是发现湿雪和长长的山坡。”
这本书就是告诉你如何发现“湿雪和长长的山坡”。
得到罗振宇老师在每周启发俱乐部还讲过这本书，提到的书中王潇写的一个有意思的说法：“手机的每一次推送和对他人生活的展示，都是在冲击你既有的价值观，动摇你选定的道路，让你对自己的活法产生怀疑。信息流应该为你生命中的事件流服务，而不是让事件流反过来被信息流击溃，找到可支配时间，管理自己的人生秩序，而不受信息流和他人预期的干扰，才是真正的时间管理。”
“信息流与事件流”很有趣的词汇来概括目前我们离不开手机的状态，每天被各种热点信息狂轰乱炸，很少能做到沉浸式阅读与做事。
比如我每次开始码字，会把手机拿的远远的，避免干扰写作思路，以及防止大脑支配手去拿手机的冲动。
在写作的过程中，我沉浸在心流时间中，双手霹雳啪吧敲击着键盘，把大脑组合好的句子能快速的展现在我的眼前。
正常情况一篇文章3个小时左右码完，这段时间对于我来说过得飞速，整个过程中充斥着强烈的分享乐趣和自发的忘我。
世界里只剩下我一个人、电脑、音乐、以及飞速敲动的键盘。这种全身心的投入本身就是一种巨大的收获。
生命中真正的乐趣，就是全然忘我的刹那。
影单
《阳光姐妹淘》
《超越》
《天才少女》
《初恋这件小事》
《龙棺古墓：西夏狼王》
《天才少女》主要讲天才少女的妈妈自杀后，舅舅与外婆争夺7岁外甥女Mary抚养权（智力过人的天才少女）的故事。舅舅希望Mary能过普通人的生活，而外婆知道后，希望把Mary培养成像去世的女儿一样的数学天才，于是一场争夺之争拉开序幕。
推荐这个电影，有2个维度：
1.子女与父母的关系，尤其是妈妈的关系
比如我，每次回家，一周以上，绝对和妈咪拌嘴，啊哈哈哈哈，之前那些自媒体号说的真的是真实的，吵吵闹闹的过一天。
父母的掌控欲其实真的蛮强的，小到叮嘱你穿“秋裤”，大到做重大选择，都会在旁边叨叨，虽然都是打着为你好的旗号。
世界上所有的爱都是为了聚合而来，只有父母与孩子的爱是为了分离。
孩子是独立的个体，要让他成为他。
2.沉浸式教育
舅舅会让Mary上普通学校，一起出去玩交朋友，尤其是在夕阳日落海滩，小姑娘在舅舅身上爬来爬去，孩子该有的童趣与被爱包围着，舅舅都给到了。
Mary的生父在争夺战出现了，不过却不要她，即使是住在一个地方，也从来没有找过她，她感到自己是做抛弃的，躲起来一直哭。
于是舅舅就带着小姑娘去医院，一直等，等着见证一个生命的诞生，给家庭带来的那种喜悦之情，小姑娘全程目睹了家庭上每个人脸上的表情兴高采烈手舞足蹈，舅舅对她说：“你出生的时候也是这样。”
ps：这个片段我哭的稀里哗啦，这种沉浸式教育，我想，这个小姑娘一辈子都不会忘记。
絮絮叨叨，这么多，好啦，晚安哦～
8月快乐❤️
作者简介：
宁悦
通过文字的方式深入思考提高复盘总结能力
会设计、会摄影、会穿搭的90后
用户/社群/项目运营官
独立设计师
