她看到別人對比自己一年前所寫的內容，人家發現自己當時很傻很天真，她也嘗試回想一年前的自己。
一年前她在同一家公司工作，今天她還在那家公司工作，也還是相同崗位相同的工作內容：客服與文件處理。唯一的變化是她現在每天都需要加班，因為公司跟別家公司合併後亂成一團糟，每天有更多處理不完的問題。她只能用延長工作時間來盡量先將迫在眉睫的事情處理，第二天醒來，還是繼續昨天末完成的任務。每天都繃緊神經，像打仗似的，生怕因為自己的過失為公司造成損失。
每天帶著疲憊的身體回家已十點，她的減壓方法是吃著高熱量的食物，看著綜藝節目，一笑解憂愁。再拖拖拉拉的沐浴洗漱去，弄到凌晨一點才正式躺下床。鬧鐘7點鐘就響起，好不容易爬起來按停鬧鐘繼續賴床，七點半的鬧鐘又響起了，還是起不來。八點的鬧鐘終於響起，糟糕了，要遲到，她立刻跳起來，慌忙地洗漱和化妝。無論她多快地趕著出門，追公交，還是遲到二十分鐘。糟糕的一天又開始了，邊吃早餐邊接客人投訴的電話，心情更是一落千丈。
終於挨到週末，補回之前一周落下的睡眠，一直睡到下午才發現自己還沒吃早餐和午餐。真正醒過來，太陽已下山，吃著外賣看電影，被感人的情節催落淚，感慨萬千。擦乾眼淚，接著又看了一部喜劇，笑到淚水又出來。瞄一眼手機，已經凌晨12點，她的眼淚又如泉水般湧出來，她抱頭痛哭。突然非常憎恨自己，過著是一種什麼樣的生活？她手用力蓋上手提電腦的屏幕，凝望著窗外的燈紅酒綠，寂靜了許久。直到無力掙扎，躺在床上，失去思緒，不知何時進入夢中。
第二天醒來，照鏡子看到自己眼眸邊還留著淚痕，她用毛巾小心翼翼地擦去昨天的自我憎恨。洗漱完後，她穿上閒置多年的運動服，到公園慢跑去。直到大汗淋灕，她聽到心跳的聲音，突然聽到一個聲音，我不要在跑步機上日復一日地跑著，看著一樣的風景。
洗完澡後，她提起筆記錄下昨天的自己，然後翻下一頁，開始書寫今天的自己。
