每天工作忙忙碌碌,总是想着要改变现状,每次开始新的学习,减肥,运动过不了多久就因为这样那样的小事就停止改变,安于现状。为什么我们会这样半途而废呢?
大家对自己的半途而废有无数种理由和解释:有的人说自己太忙,没时间再继续做原来的事;有的人开始一段时间,认为目标不够清晰,想等目标清晰再重新开始而停止;有的人认为是自己没有坚持的品格而放弃;有人开始做一件事,持续一段时间,因忍受不了自己的笨拙而停下;有的人开始一段时间觉得太累,就休息一下,劳逸结合嘛,但是休息休息,一切又恢复原状,导致最后失去动力,半途而废。
其实我认为半途而废的根本原因在于我们还不够了解自己,没找到自己最喜欢的事做,没挖掘要做的事极其重要的意义。如为了提高效率,晚上回家继续学习岗位知识,如果能不断将所学知识运用于工作实践,工作起来得心应手,成就感爆棚,在工作、学习中不会觉得劳累,相反会不断认真思考,总结经验,下次会做得更好。
为了不半途而废,给大家一些个人的建议:1、静下心来,想想自己最喜欢做的事情,如果可以,将它作为自己的事业。2、将某事如果不做不改变导致的恶果放大化,增加自己的恐惧感与责任感。3、制定一个小目标,然后不断的改进目标,一步步实现,不断增强自己的信心,提高能力。4、注意平时的时间安排,把黄金时间安排最重要的事情。(黄金时间:不一定是早上,按照自己效率最高的时间来定夺,有时候高效时间可能只有十多分钟,那么我们就抓紧这点时间来做最重要的事情,再慢慢提高自己的高效时间,直到自己满意为止)5、切忌盲目比较,要承认自己的不足,有的人天生就是比你强,但是只要循序渐进的走下去,总有一天也会出类拔萃。6、找一件有意义而且能坚持的事情,比如:每天坚持打扫房间,睡前读一本好书(可以慢,但要定量),周末可以做做义工,每天固定时间锻炼等。