什么是界限感？

心理学意义上，界限感是指在人际关系中，懂得自己与其他人或物都是独立存在的个体，厘清自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。

如今有种父母叫“直升机父母”，即对孩子管得太多，整天像直升机一样盘旋在孩子周围，监视其一举一动，一旦发现孩子遇到困难时马上降落，为孩子解围……

其实，这类父母的管教方式不仅不利于孩子的健康成长，而且还会在孩子的工作、生活、婚姻等方面带来诸多负面影响。

有位女性朋友，有一个非常强势的妈妈，在家里说一不二，且对丈夫、孩子总是无休止的不满和指责，后来好脾气的爸爸终于忍受不了选择离婚。离婚后，妈妈依然经常在她耳边咒骂她的父亲如何如何不好。对她说的最多的话是：“你不能这样……你应该那样……你可别像你爸那样……”

因为母亲的控制，她从小就过得很痛苦，一切得按照母亲的意愿去做，因为只有她听话了，母亲才会对她好一些。长大后，她发现自己被一个事实严重困扰，那就是很难拒绝别人，这让她很痛苦，内心充满了委屈和愤怒，却又无处发泄。已经快30岁的人了，谈个恋爱都是偷偷摸摸，迟迟不敢走入婚姻。

这种成年后还不得不事事听命于父母，甚至无法掌控自己人生的亲子关系现象，称为“共生”。“共生”关系的家庭，缺少“界限感”。孩子虽然成年，但是父母依然控制着孩子，无法从和孩子的共生关系中退出。

很多父母无法把孩子看作独立的个体，不管孩子多大，都认为孩子是自己的一部分，而孩子也在这样的共生关系中苦苦挣扎，左右为难。最终的结果是：

父母想让孩子独立，不放心；孩子想让父母独立，不孝顺。

02

父母要学会在共生关系中优雅的退出，这本身就是一场修行。

成年人最害怕的，除了生活的压力、感情的重担，还有父母的期望和眼光。特别是传统的父母，在成为父母的那一刻，几乎就放弃了自我，一切以孩子为中心。秉承着“在我地盘这，你就得听我的”的思想，将话语权牢牢的占住。等到孩子长大成人后，稍有不满、抱怨和反抗，先是震惊，接着愤怒，然后委屈，再然后是数落儿女不孝、不敬、不懂事。

久而久之，孩子为了“善待”自己，只能选择投降，在这样的共生关系中认命了。

有个控制欲超强的父母是种什么样的体验？

稍微不听话一点，违背她要求了，她就道德绑架，说你自私，不孝顺不考虑家人感受，只顾着自己开心，害家人担心巴拉巴拉。

我都多大了，烫了个卷头，硬把我拉到理发店给弄直了

做好的从来不表扬，做得差的一天念到晚，反正不按她说的做就是错的。

我下班了，要跟朋友晚上出去玩，就必须得和我妈打个电话，报备下，如果她答应了，我才能去赴约。不答应的话，我就得马上回去。有一回，跟朋友一起玩得晚了些，我妈就说，你怎么还不回来，我心脏难受死了。我当时在开车，听了我妈的话，心理就莫名烦乱，就开始乱开车，差点出了意外。

一直在为如何处理好和父母的关系，如何周旋于妈妈和女朋友之间而烦恼，甚至自责。回到家，缺少可以自由呼吸的空间。离开家，又会被妈妈指责“不孝顺”，她甚至会以自己的身体健康做要挟。

父母对孩子管控太严，本身就是一种隐形家暴。

 那些控制欲强的父母，往往都有一个被忽略和伤害的童年。他们虽然外表强势，其实内心却藏着一个极度需要被证明和被看见的自我，并且会将这个自我强加在孩子身上，不断的去侵犯孩子的心理边界，最终挫伤的是孩子成长过程中的自我意识。

03

孩子成年后，父母对孩子的养育，最难的是不打扰，不干涉，不窥探。

去年，有个“世界再大，大不过一盘番茄炒蛋”的广告刷爆朋友圈。

一位初到美国的留学生，不知该如何做西红柿炒鸡蛋，为了招待他的朋友，男孩发微信向母亲求助。大洋彼岸的父母，大半夜从床上爬起来，通过语音争着告诉他怎么做。可是儿子依然学不会，于是夫妻两个就主动起床，妈妈一边炒菜一边教学，爸爸负责录视频。教完了，他们也不去睡觉，而是在厨房静静等待孩子的回复。

男孩做出了西红柿炒鸡蛋，他的聚会很成功，朋友们也都很开心。在接受众人赞美时，有同学问他：中国和美国的时差是多少？当他回答“12小时！”的那一刻，才突然意识到，爸爸妈妈是在凌晨4点起床给他录的视频。

很多人看了视频，都被广告里的温情所感动。可是冷静下来再想想，这个不懂事的留学生和这对不辞辛苦连夜录制视频的父母，所演绎的不就是缺乏界限感的亲子关系吗？

一有问题就找爸妈是孩子不懂得担当，对孩子大包大揽是父母不懂得放手。

中国的父母似乎总有种担心：一旦我放手了，孩子会不会就变坏？会不会遭遇什么危险？其实，父母需明白，每个孩子都有属于自己的成长节奏，他会自己慢慢长大的。并且孩子和父母是平等的，做父母的，有权给孩子必要的建议、引导，而孩子，同样有权选择采纳或者拒绝，因为父母的很多观点未必就是对的。明白了这个道理，对孩子的控制就会少很多，而亲子间的关系也会融洽许多。

那些正在为孩子的“各种问题”而自扰的父母，请先检查一遍，这些问题背后是否有自己的“控制欲”在作怪。育人先育己，不然，这种糟糕的亲子模式还会一代代复制下去。

懂得放手，才是对孩子最深的爱。

作者简介：Lina姐姐，北京师范大学汉语言文学硕士毕业，多年海外汉语言教学经历，寓教于乐先行者。希望用最真的声音，跟爸爸妈妈们一起陪伴孩子学习与成长。关注微信公众号“Lina姐姐讲故事”（ID：Linajiejiejianggushi），免费听取益智生活脱口秀《万万没想到》、《儿童成语故事》、《二十四节气故事》等精彩内容。