仪式感让坚持没那么难

一个充满爱的拥抱

我是一个很爱生活的人,在力所能及的范围内,任何可以让自己变更好的事,我都愿意去尝试。

世界这么大,我想要做的事有很多,可是如果我什么都去尝试,就什么都做不好。所以只能够断舍离,选出自己最能够坚持的事去做。

现阶段我几乎把所有下班后的时间都花在了写作跟运动上。说起写作,我的初心还是好的,想要用来记录生活。以前在上学的时候最喜欢的作业就是写日记了。工作之后对自己的工作挺失望的,就有了把写作当成一种职业的想法,还报名参加了写作课的培训。

可能是因为原本的兴趣变得功利了,考虑的事情就多了。要考虑文章的逻辑性,题材的新颖性,读者的可接受性等等。考虑得越多就越难以下笔,坚持起来就难了,变得要逼自己了。反而运动变成每天休息的一种方式了,每天坚持做也不觉得辛苦。

我受到了一些启发,要是把写作也用自己喜欢的方式去坚持,那不是就容易多了。我刚工作不过半年,每个月就只有3000的基本工资,但是我仍然愿意为仪式感买单。

畅销书博主王珣在《你有多强大,就有多温柔》中说道:“用仪式感去表达你对生活的爱。”

要是把写作也变成一件有仪式感的事情,那么结果会怎么样呢?

我之前出去玩的时候在免税店买了几只口红。口红是我最喜欢的单品了,因为我觉得它所带来的仪式感是其他任何的彩妆都无法比拟的。

当天晚上八点,我就选了我最喜欢的色号,厚厚地涂了两层,然后郑重其事地坐到电脑旁边,开始码字。虽然那天晚上连一篇都没有写完,但是我不再觉得写作是一件辛苦的事了,它变得有些神圣了。

一连几个晚上,我都在晚上八点准时打开电脑,梳理自己的思路,把白天想到的哪怕一点灵感记录下来,实在不行就培养自己思考的习惯。然后九点多的时候去运动,感觉自己好像做了特别了不起的事情。

涂口红是我喜欢的,运动也是我喜欢的,我把写作跟两件事情捆绑在一起去做,就好像是形成了一个奖赏机制。因为我自己思考了所以要奖励自己一件仪式感的事。我觉得之前的功利感仿佛一下子淡了许多,变得纯粹了,做这件事让我像小孩子一样快乐。

豆沙色
正红色
橘红色
豆沙色

仪式感是赋予某个时刻某件事情特殊意义的东西,我们对它并不陌生。

求婚时的鲜花与钻戒,结婚前拍的写真,婚礼上穿的婚纱与西装,生日会上的蛋糕与蜡烛,买房买车后的酒席……这些都无一不彰显了仪式感。

其实在我们的日常生活中,只要我们做个有心人,生活中便可以处处充满着仪式感。

《二十八岁未成年》里面的大凉夏为茂亮早起煎的爱心煎蛋,是仪式感;我爸每天起床第一件事就是用晾了一天的水为阳台的花花草草浇水,是仪式感;妈妈每天早上泡茶喝都要在杯底放几朵菊花,是仪式感……

仪式感在某种程度上是一种积极的心理暗示:美好的一天从一顿健康用心的早餐开始,从珍惜阳台上洒落的第一缕阳光开始,从一杯氤氲着菊花香气沁人心脾,让人倍觉畅快花茶开始。

有了仪式感,我们会认认真真对待手头上的事情,付出比平时更多的专注与坚持。

小伙伴做的蛋糕

我最近在写作课上认识一个女生,喜欢写作跟烘焙,于是开始用文字记录自己的烘焙生活。烘焙是一件很细致的事情,需要注入很多的细心与爱心,在我看来是一件极具仪式感的事,而写作也是一个慢慢积累的过程。

她告诉我她会用心记录下前一天做烘焙的小欣喜小确幸,然后再开始新一天的尝试,就当是奖励自己一天的成长。其实也是在用仪式感帮助自己坚持,跟我用口红鼓励自己写作有异曲同工之处。

还记得在很小的时候看过一部叫《美人鱼》的韩国泡沫剧,应该算是我的泡沫剧启蒙了。这部剧真的好长,时间隔了这么久我已经不记得它到底讲了一个怎样的故事了,但是有一个镜头我仍然记忆犹新:一个女编剧每天晚上在家里写剧的时候都要穿上雪白的婚纱,从长长的楼梯上走过,慢慢地感受婚纱带给自己的神圣的仪式感。

她说穿上婚纱创作总是能够给她不一样的灵感。后来她穿婚纱创作的样子被一个冒冒失失前来拜访的导演撞见了,这个导演成了她一生的伴侣。

我想这就是仪式感的魔力吧,它源自于一颗颗热爱生活的心更是将爱与坚持回馈给用心生活的人。

感谢拉到这里,没被我发的照片吓到的小伙伴!

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