“一个人的现状越差,摆脱现状的欲望就越强,进而作出不现实决策的可能性就越大,如果不能控制这种焦虑情绪的话,就很可能陷入‘万劫不复’的境地。”——李笑来
当你在现实生活中感觉自己现状极差时,你整个人的表现为,行为是懒散的,但内心却又是极度焦虑的,越急越想努力去改变,越想就越害怕。
这是我的常态,慢慢的我发现,想和害怕,都不如说服自己,行动起来来的实际。在创作模板里,我第一次有感觉到自己从入营到现在有了一点进步,虽然说比起大部队还差得远,但足以令我感到开心,减缓内心的焦虑和迷茫感。
在创作模板里,我的打卡依旧选择了5G套餐,这次成功排除万难,每天都坚持在12点前完成了打卡,虽然有时还是会采点打卡,但是没有再出现第二模板中的情况,造成措施行动力爆棚,妥妥将这枚行动力爆棚勋章放入囊中。
除此之外,最令我开心的是,我的打卡文章,还拿了一次优秀作品,以及一次优秀作品提名。这个好结果是完全超出我的想象的!
认真回顾了一下这个模板,觉得自己的小小进步,可以说是紧紧跟随着《说服》的步伐了。
第22章、写下积极目标
每个模板开始前,我都会给自己定一些小目标,第一模板是挑战下行动力爆棚,不成功也没关系,但是完成率要在80%以上;第二模板是要拿下行动爆棚勋章,挑战一次优秀作品提名;第三个模板是在保证拿下行动力爆棚勋章的同时努力拿一次优秀作品。
定下了目标,心里才会有念想和压力,每天都会不经意的多关注一下它,它也会在不知不觉中改变你,让你在不知不觉中慢慢的进步和成长。
第23章、展望远景,弱化当前任务,以实现多重目标。
在这模板中,不知道有多少次11点前还未打卡,焦急的像热锅上的蚂蚁,多次曾想着:“哎呀,要不就放弃行动力爆棚了吧?就剩一个钟不到了,还要看书,还要写文,还要录音!肯定来不急了!”
但只要一想到,都坚持了那么多天了,这一次的放弃不久等于前功尽弃,很不甘心,就咬咬牙,逼着自己加油,再努力一下,慢慢的试着写一点,说不定灵感就来了呢!试过才知道行不行!
以至于有一次甚至在课堂上开始录音打卡,还被老师突如其来的点名回答问题。这经历也极为奇葩和难忘!但结果是好的,我坚持了下来,成功了!
第4、5章、肯定积极行动,避免消极用语
很多次早晨起床一拿起手机,就开始看今天需要打卡的阅读章节,不管待会儿写不写,就是觉得早点看完早轻松,还可以在碎片化时间里考虑打卡的主题和内容,很喜欢这样积极的自己,看完再去刷牙洗脸,一大早就心情愉悦成就感满满,完全就是活力满满一天的正确打开方式!
还有每天在出门前都喜欢在镜子前给自己加油鼓励,自动屏蔽掉那些“又有早课,好烦呀!”“我好困啊”“还没睡够呢!”等消极话语。
第30章、谦虚使人进步
“谦虚使人进步,骄傲使人落后。”多去看其他老铁的打卡文章,学习他们的语言表达和文体,看完还不要忘记点一个赞,为他们的文章点赞鼓励,也让他们知道我来过。
第52章、保持情绪稳定
情绪是个很神奇的东西,明明看起来很虚幻,但却能在无形中控制我的行动力和做事效率。当我在愉悦舒适的静心态下时,我更愿意积极的去干活!
每当情绪不对,心情较差时,我都会用曾在微笑法、治愈法和运动来让自己快速走出阴霾。
第42章、你若友善,就会被整个世界温柔相待
进入第三模板时,我也开启了我的科二疯狂练车之路,每天教室宿舍练车场来回奔波,加上进化营的打卡,每天忙碌又充实。感觉越充实,越努力真的就越幸运!
你能想象到一个科目一天内学习完还顺利通过考核,拿到打卡文章的优秀作品,家教发工资,毫无意外,每个任务都在你预计的时间内完成等一系列幸运的事在一天内一起发生,那种感觉多么的棒和奇妙!
努力+感恩=美好的幸福。
第58章、保证充足的睡眠
最后当然是继续紧跟《说服》的步伐,保证自己充足的睡眠,毕竟身体是革命的本钱!
未来可期,继续学习学习再学习。