【201710月度检视 】
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
10月，嘉许自己的每一天的认真与热忱，感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱
❤️【放个人相片】
【年度目标检视】
1. 主题阅读（教育教学）10本
2. 55kg体重，健康的体魄
3. 家庭事业和谐关系
❤️【放个人年度梦想版】
【10月成果&温馨时刻】
健康：体重59.3kg
早睡早起：早五晚十
健康饮食：少吃甜食，清单饮食
健康运动：坚持每周2-3次跑 或跳绳
❤️【放运动或睡眠统计截图】
效能：
️ 坚持每日检视和规划
✍️ 坚持每日晨间日记记录点滴难忘瞬间
️坚持每日记录时间，10月时间分配：
❤️【放时间统计截图】
工作：
10/16 山师大学城实验学习家委会成立
10/18 山师大学城实验学校 月考
10/ 26 月考表彰大会
10/30/31--11/3外出山师二附中培训学习
❤️【放工作有特别意义的照片】
易效能
1. 完成易效能100讲，开始朋友圈信念打卡，承诺二件事: 早起，运动
2.开始第二个100天
3. 开始每天检视包括青蛙完成情况
4. 开始用番茄吃青蛙
5.周检视（少一次），月检视正常进行
❤️【放易效能照片】
生活：
1.每天早起做饭，自己带午餐在学校和同事一起吃
2.女儿高一 学习紧张;
早起6.00左右，6.40出发
中午12.10--1.40
晚上9.15到家 10.00入睡
3. John幼儿园 正常上学，更多的是妹妹接送 周三四可以我送，孩子很高兴
4. 10/22拍照 女儿 John 及全家福
5.10/29 选照片，12月才可以取出照片
✈️ 没有旅游
❤️【放家庭照片】
阅读和学习
1.熊猫书院读书
2.优势计划读书
3.熊猫小课: 不再畏惧说话与演讲
4.百词斩每天2--4篇阅读，
5. 听书《3--6岁孩子的正面管教》、《王阳明》
6.参加天使68班阅读《善用时间》打卡
已阅读清单：
❤️【放学习截图或照片】
休闲:
逛街，给女儿买卫衣，竹炭包，
给John买玩具，
自己买裙子，项坠等
看电影：《建国大业》
电视剧：
❤️【放电影海报】
社交
1.天使68班2.0 重新启动，认识更多的伙伴
2.二附中学习见到更多敬业爱岗 教学有特色老师，跟随许敏老师学习。
3.zjj 来家吃饭，晚上打扑克，我不擅长，男士打到13，我们才4。
️❤️【放朋友聚会照片】
️检视：
【2017年的10月】没有记录就没有发生
1.参加易效能认识很多正能量的人，开始做日检视，周检视，月检视。
2.参加熊猫小课，有收获，待整理内化。
❤️【放2017年10月照片拼图】
【2017年11月大青蛙】
1.继续阅读（教育教学）《给教师的建议》《学习的本质》
阅读时间管理书籍《善用时间》《吃掉那只青蛙》
2.运动训练进行
每周三次 外加跳绳 健腹轮等
3. 学习拆书、熊猫小课演讲
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃
