你相信习惯的力量吗？其实一个好的习惯对我们的生活和工作都会有所帮助。
你在生活中是否遇到过这些问题：
没有干劲、总是拖延、无法顺利早起/坚持早起、感觉到时间不够用、不知道该如何规划工作、对职业及未来发展感到迷茫……
想要摆脱越活越累的生活方式，可以利用起床后的 1个小时把一天的工作搞定，成为一个高效能的人。
早起后的“黄金1小时”
意大利企业顾问西里洛提出一个“集中时间管理”理论，其是以“25分钟+5分钟”为一个节点，我正在用的“番茄工作法”也是这样的时间节点。
利用早起后的1小时，做好一天的工作计划，然后自己严格遵守，把握好时间。
在执行过程中，不要有明天再去做的想法，一旦拖延只会浪费时间，耗费精力。
神奇的四象限法则
起床后1小时是头脑正活跃、清醒的时间段，需要厘清哪些是真正需要完成的事。
这时候就需要确定事情的优先级，四象限法则就是一种很好的方式：
*不紧急X重要：对将来有着至关重要的影响；
*紧急X重要：和目前的生活、工作息息相关；
*紧急X不重要：虽然不做也没太大影响，但从目前的情况来看比较着急要处理；
*不紧急X不重要：落实起来没有什么意义，就算不考虑也无关紧要。
确定好事情的优先级后，还可以增加自己的可支配时间，计划得当，工作起来就会轻松舒朗起来。
助你成为自律、精进、高效能的人
这本书提供了很多比较实用性的建议，能有效提升专注力、决策力和工作效率。
霍洛维茨《创业维艰》中有一句话：“欣赏自己独特的性格，珍爱自己的成长经历，相信直觉，因为成功就在那里。”
活出更美好的人生，不妨从起床后的1小时做起。
