前些天身体不舒服，感觉心慌气短。有朋友说，可能是心脏的问题，让我去查查。
我知道，这可能与生气有关，不是器质性疾病。说白了，就是没能做情绪的主人。
1.
我几天前刚刚说，我成长了，以为自己对情绪控制的能力高了那么一点点。这两天遇到的事，又把我打回原形了。
情绪不稳定啊！
2.
今天看到一篇文章，说人的好运是源于对事物的看法，你觉得什么都好，这个世界就很美好；你看啥都不顺眼，你自己就啥都不顺利。
有道理吗？
我不知道别人怎么想，我自己时常反省自己。如果我对别人的态度会换回别人对我的态度，那事情可就简单多了。
3.
但事实上不是这样的啊。
比如这次的事情。工作上，为了不给别人添麻烦，我尽量能自己做的事就自己做，尽自己最大的努力做好。为了提高效率和方便其他人的后续工作，我绝对是不遗余力，尽量考虑周全。
结果呢？有一句话就是送给我这类人的——出力不讨好！
4.
我尽力做好工作，其实是希望其他人也能这样，而且这只针对需要协作完成的工作。
所以，从这个意义上来说，我不会团结他人、协调工作。表现在情绪上，也不是忍受不了别人对工作的敷衍潦草，只是希望他人别因为个人原因耽误我的工作。
其实，还是讨厌工作上事倍功半，而且是因为他人的原因，造成我个人时间的浪费。
5.
我自己分析了一下，很长时间里，我的内心是焦虑的，是充满危机感和不安全感的，而且对现状也是极度不满的！
这种不满，又一次成为我无法控制好自己情绪的导火索。
有人说，你可以严格要求自己，但你无权要求别人。叔本华有句很有名的话:
我们可以做我们想做的，但不能想我们所想的。
很多事情，就算自己很努力，结果总不能控制，而且越来越多不能控制的东西左右着我的生活。
我也压根不想要求别人，只是总是与别人有交集呀，有人的地方就有是非，有是非的时候就需要掌控情绪的能力。
6.
有人就是不断的给你制造麻烦，乐此不彼。最可恶的是，从来不觉得自己有多讨人嫌，一次次挑战我本来就没那么低的底线。
事情过后，我还要自我反省，从自身找问题。
因为我不能改变别人，希望能改变自己，但是改变自己也很难啊，“一个小石块，就能让我澎湃”！所以，非常懊恼，也很有挫败感。
7.
越是卑微的人，能掌控的东西就越少。如果你再有一些自己的想法和坚持，那你的内心将整日翻江倒海、永无宁日了。
鸡汤文总讲，你要让自己强大起来。我一直在努力啊，只是见效甚微。
我想说自己运气不好。但又回到上面说的，运气只青睐那些对这个世界想法法积极乐观的人，是不是说不懂自我反省、不顾及他人感受、没心没肺的人更容易快乐，更容易得到好运？
8.
这个世界，充满悖论。你要学会自我安慰，在每一次无法掌控情绪的时候，除了埋怨自己之外，也要学会自我激励。
一个巴掌拍不响。你的小心翼翼和委曲求全有时候会被别人误认为是懦弱无能。当别人不知情、不领情，还莫名让你感到挫败自责的时候，狠狠的甩个脸子又能怎样？
9.
好吧，我今天真是这么干的！
但是，之后呢？我并没有变得快乐啊，反而觉得不值，相当不值！
到底什么样的情绪表达才是对自己负责的？不可控的是情绪还是生活本身？忽然又想到苏东坡那句“难得糊涂！”
人生不如意事十之八九，古来圣贤都教导我们要“常想一二”！
10.
今天，我又一次沦为情绪的奴隶。可能，控制情绪对我来说，一直不是一件容易的事情。尽管为此我开始关注和学习心理学常识，也渐渐懂了一些道理。
但是，那些我还做不到、做不好的事情，知道和了解仅仅才是迈出了第一步，未来的路还长着呢，想起一句广告词:
改变很难，因为难才好玩！
好的心态，可能比控制情绪更重要。毕竟，我还在坚持，也在不断进步中……
偶尔失控，应该也没关系吧！
