“这个讲座讲得好精彩啊，干货满满，特别棒！”我在北京看了张萌的线下分享会，跟同事说。

“那你跟我讲讲，都讲了什么，那么精彩？”同事问。

我支支吾吾，“额......她很厉害，年收入千万......她坚持了十八年早上五点钟早起，她对自己的时间管理非常高效......”

“你不会就听了这些东西吧？我听不出哪里比较特别的地方。”

以前的我经常这样子。

看起来很积极，很努力，然而并没有什么进步，也没学到什么实质性的东西。

但是现在的我，会去思考——

1)她为什么要每天坚持早起？而且坚持那么多年？这个有推崇的意义吗？

2)她在台上对观众所轰炸的成就是不是营销？为了卖她的书？

3)她怎么管理自己的时间达到高效的？

4)从她的经历里，能借鉴什么经验？

5)她所介绍的方法，哪些能真正用到自己生活中，从而改变自己？

真正的提高自己成长，不是去听了牛人的讲座，像打了鸡血，就几天里斗志昂扬，过几天又忘了。

关键在于你是否复盘。

什么是复盘？

其实这个词本来是围棋中的术语，在精彩对弈之后，棋手会把对局的整个过程重新在演练一遍。

在这个过程，发现之前下棋没注意的东西，比如自己哪一步下错了，对手的真正的进攻防守思路，找到最好的走法，然后提高自己棋艺。

简单来说，复盘就是——将自己做过的事情，重新推演，从中发现失败的教训，总结成功的经验，转化为真正自己的东西。

个人认为，复盘其实分两种，一种是知识类的复盘，一种是做事的复盘。 知识类的复盘：

你听别人的精彩演讲，老师的优秀课程，你存下的PPT，你抄的笔记，你录的录音，还有甚至你做的思维导图，如果没有经过复盘，其实都不算真正你自己的知识。

不要为了笔记而笔记，做笔记和思维导图的根本原因，就是让自己更容易消化记的知识。

有些人看完一本书，听完一个课程，记完笔记就扔一边了。

为什么有的人上课从来不做笔记，考试仍然那么好，原因就是他在课堂上的时候，早就把知识消化为自己的了。

无论是你做笔记还是画思维导图，最终目的都是为了自己更好的消化和记忆。

所以，当你上完课，听完讲座回来后，别趾高气扬地觉得自己学了很多新东西，这些暂时都不是你，需要你去内化，转为为适合自己用的。

就如上次我听完北京知识IP的讲座，内容很多，而且附带一些营销性质，年轻人很容易受鼓动，却不能踏踏实实地去做点对生活有实质性的事情。

很多并不是都对你有用，有些只是让你打开新认知，比如什么是个人品牌，比如自由职业者的工作和生活具体是怎样子的，对这个你有了新的认识。你要自己去斟酌，去思考，筛选出对自己真正有意义的内容。

有可以用到自己生活的：

——比如早上五点钟早起。利用早上一大块没有人打扰的时间，专心阅读和写作，是个很棒的习惯。

——比如他们这些牛人对时间的高效利用方法，以及强大的自律培养起来的生活仪式、优秀习惯。

当然，适合自己非常重要，如果自己真的不适合早起，那么晚上专门设置一段没有人打扰的时间，用来阅读和写作，也是一样的。早起并不重要，早起了做了什么有价值事才是重要的。

复盘文档，最好写下来

以下步骤，是结合我自己实践和亚里士多德锻炼自己批判性思维的方法

做事的复盘的步骤：

为什么很多人经历了很多事仍然没有长进，依然重复同样的错误，说是悟性差，其实更多可能是没有学会做事复盘。

什么叫阅历？不仅要经历，还要会从中阅读教训和经验。

1.确定目标

回忆一下，在最开始做这件事的时候，你的目标和期望是什么?

目标定得精确、具体、靠谱吗？

2.评估结果

如果满分100分，你会给自己打多少分？

差了多少分？这些分差在哪里做不好？

如果能够再提高10分，你希望提高在哪里？

3.分析原因

脑海里再现当时的情景，分析整个事情的每个环节和过程：

内部因素：如果重来一次，自己有没有更好的做法？是自己什么原因导致问题的？

外部因素：是什么外部原因导致出现问题的？是别人的原因吗？是环境的原因吗？如果再次遇到这样的事，要怎么办？

4.总结经验

如果下次碰到类似的事，怎么才能避免今天遇到的问题，怎么才能做得更好？

一般来说，如果复盘得出的总结，太过具体，往往是不能带到未来的——也就是对未来决策没有指导意义。比如说，总结自己去年的投资经验，可能会得出结论，要是去年投资雄安的房地产就好了，那现在肯定赚翻了。

好的结论，往往是抽象的，能够脱离具体历史情境的结论。

而且好的经验总结是，适合自己实际情况的。

人对生活的创造，一般经过两个步骤，大脑一般经过构思，然后实践做成一件事。但是，如果你再加上复盘，多了反馈和总结，那成长的速度，那真的是一日千里。

看完这篇文章，你会不会复盘，把本文的方法，化成自己所用呢？