每年年初，我们都会兴致勃勃的列下一系列的目标，从学习到生活，从到运动到娱乐，到年底的时候才发现 自己列下的目标，几乎全军覆没。健身计划只执行到买好了装备、报好了班，读书计划停留在把书都买回来 了，是我们制定目标错了吗？
1、你制定了明确的目标了吗？
你只说今年要好好学习，那是要学一门语言还是一项技能。拿学英语来举例子，你的目标是考雅思还是和外 国人无压交流？每天打算学多久？坚持多久算一个小阶段？是和小伙伴一起学习还是跟课程？
2、你制定切实可行的计划了吗？
你说今年要好好生活，好好爱自己，这只是停留在概念阶段，那我们应该怎样落实到行动呢？比如，养一盆 绿植，给它取个名字，观察它的生长；照顾好自己的胃，今年学会做10道菜，其中有煲汤和做小吃，并做给 三位好朋友品尝。
3、每天会花多长时间去执行计划？
你是想到了才去做还是要执行的计划一直牢记在心？计划每周看一部电影，是在这周开始的时候就想好了周 几看什么电影，还是一周要过完的时候随意浏览一部影片？大的目标落实到每一天里都是小小的一件事，《 肖申克的救赎里》，安迪用了19年的时间挖通了隧道，重获自由。
4、你的目标是你真正想要的吗？
许多人坚持不下来是因为他对于这个目标并没有太大的热情。你计划每周读一本书，你知道这对于你来说会 有好处，但是你不知道这个好处究竟是什么。如果有人说，你每周读一本书，坚持3年给你50万，那么你是 不是更能执行下去？所以，明确你真正想要的。
5、多久会审视一次你的计划？
有些人的年度计划就真的是一年一度，一年列一次，列完就成了一张纸。把你的目标分类列好，重点目标重 点对待，长期目标坚持去做，没完成一个都给自己一个鼓励，形成一种仪式感。人为什么需要仪式感？大概 就是让今天这个日子不同于其他的每一天。
6、你专注于每一分钟吗？
越来越多的人无法集中注意力，以半小时为单位，有多少人能在半小时里专注一件事而不去刷手机？看书10 分钟就觉得很久，朋友圈一刷就是两个小时？三心二意是完成不了目标的，无论是打游戏还是学技能，都请 专注。
7、你对时间有敬畏之心吗？
时间是这个不公平的世界最公平的存在。很多真正成功的人，总是把24小时活成了48小时，敬畏时间，珍惜 时间。刷微博、看视频、逛朋友圈，这些行为都在一点点偷走你的时间。敬畏时间，减少不必要的信息输入 。
