近期反复在网上看到了费曼学习法(大数据对我的推送?),也有了一些新的认识,写下来帮助整理自己的思维。
所谓费曼学习法,也有叫费曼技巧的,基本理论是:
1. 确定自己要学习的知识是什么?——头脑中搭建知识框架。
2、学习并掌握它,然后用自己的语言对其它人讲出来。——通过用自己的语言,加速大脑理解和记忆知识点。
3、不断简化语言,达到没有基础的人也可以听懂。——在此过程中,相当于不断重复,促进长时记忆生成。
4、在此过程中发现问题,学习不明白的,纠正错误的,重复2、3。
其实这种方法我在高中阶段就已不自觉在用了。当年我还算班里学习比较好的学生,再加上我性格较好,所以问我问题的人很多,我在此过程中就经常发现,原本一道题我本来是会做的,但在给其它同学讲解的过程中,经常会发现原本没有想到的一些问题,于是对此类题目理解更深,更容易举一反三。这也算是无意中用到了这种技巧。
工作中,也有类似的例子,我曾经为单位做过不少word培训,原本这个软件只是会用而已,而通过培训他人,才真正算是对这个软件达到精通的地步。你为了防止在课堂上被学生问倒,必须要掌握软件的所有功能点,自己有了九分十分知识,才可能讲出七八分来。
所以我一直认为教别人并不是浪费时间,而是对自己所学很好的一种整理深化过程。最近看到了这个费曼学习法,终于发现原来已经有人将这种方法提高到了理论层次,自己只是不自觉的运用了这种技巧。
深入思考一下,这种学习方法其实也没什么高深的,网上所谓的“最佳学习法”,甚至说“不是之一”等,略有夸张。费曼学习法不过是一种技巧,用到了记忆力理论中的“重复”、“反馈”等概念。人的大脑形成长期记忆,必须要不断重复,及通过反馈加深记忆,通过讲解发现自己所忽视的部分,从而化书本知识成为自己的知识框架。
我经常对孩子说,学习一样东西最重要的是形成知识树。
什么意思呢?比如说中学物理或化学,例如元素周期表,我早已不可能记得具体各元素位置,但周期表左右关系、上下关系等这种框架性的内容是不可能忘的,一但需要,只需要要查询一下,旧知识就可以快速回忆起来。就是说,知识是成体系的,知识脉络就象一棵树的各条树枝,知识点就好象一片片叶子,只要我们能在头脑中形成完整的知识树,叶子可能长时间不用后会掉落遗忘,但树干树枝就不会忘的。冬天树叶会掉,但树技依然会矗立。
提到知识框架,我想起另一个体验。
我做为一名IT技术人员,在看到一项新知识时,大脑自然会将其归类到相近的知识树,与其它的已有知识形成关联,并且在回忆时,相近或相关的知识自然就能快速联想回忆,我一直认为自己这种思维没什么,大家应该都一样。但在回忆人名时就不行,经常性会遗忘,想不起来他的其它相关信息,比如孩子年龄等。有一天,我和几个朋友一起吃饭,有人提到某个人,有一个朋友迅速说到他在哪里工作,他的孩子今年在哪里上学,他和谁谁关系好,他的夫人在哪里上班,他最近工作上有什么问题……我突然意识到,我的这位朋友信息在大脑中的组织方式可能和我完全不同,他的信息树是由一个个的人相互联系形成一种框架,从一个人就可以快速检索到相关联的其它信息。两种不同信息组织的方式,导致我记忆新的技术非常快速,而他记忆人际关系非常可靠。
所以说,每个人根据自己的习惯,对于大脑中的信息可能会有不同的组织方式,从而塑造出每个人不同的个性和特长,甚至是不同的能力。但我相信,只有让这些信息在头脑中合理组织和关联,形成良好的知识体系和框架,才能实现信息的快速存储和提取。记忆宫殿就是采用了这种原理。
总结:
费曼学习法是一种技巧,通过使用自己的语言讲解,调动大脑思考,深入理解和记忆所学内容,不断的简化讲解语言也是一种思考过程,如能与已学知识建立关联,形成知识框架,更有助于记忆与回忆。