【打卡模版_学龄后】
打卡内容日期:2022年12月17日
90天打卡累计天数:13/90
当前30天打卡天数:13/30
#宣言 用心陪伴孩子践行,努力做个智慧妈妈
孩子第四个30天目标(必选):每天运动20分钟
家长第二个30天目标(推荐):每天读书半小时
加油小宝(无限+八岁半)践行打卡13/30
1.早睡早起: 08:30起床 21:00睡觉
2. 先吃青蛙:读书
3.今日闪光点
4. 为助力孩子达成目标我做了什么:
放松,今天一天电子产品看的多了些
#父母教练检视
无限早起后偶尔咳嗽,今天没有不适,症状跟我差不多,偶尔鼻塞,大部分时间还是通气状态。上午爸爸我们三个人,一边喝水一边看了一会电视剧,准备了电解质水(柠檬+冰糖+一丢丢盐)、罗汉果水和泡腾片,无限把柠檬弄出来汁都吸光了,不知道是不是因为舌头没感觉,竟然不觉得酸涩。
我今天也退烧了,身上有点儿无力,鼻塞,偶尔咳嗽,没有其他不适。早晨起来做了早饭,写了美言卡,和无限一起读了书,看了一会儿喜剧大赛。据说发烧后的七天还是要好好注意,不要让自己受凉,所以大家还是要在康复期间,不要逞强。我妈和我妹,昨天应该是第六天,两个人和面包饺子,结果手指头的关节疼,不要做力气活儿,有时间就多多休息。
多睡觉多喝水多休息,给身体恢复的时间。不要着急运动,不要着急用力气,我们以后有的是时间去做那些事,在这恢复期间,就让自己安安静静的呆着,身体最智慧,就像小孩子的智慧是一样的。