我似乎把自己弄丢了,看似忙忙碌碌的,却找不到内心的“安静”感,反思是因为自己失去了目标,也找不到自己感兴趣的点在哪里。
工作和生活依然是按部就班的进行着,没有成功的喜悦,亦没有悲伤,一切都平淡如水。也不喜欢为自己定太多目标,只因回看之前的目标大多都仅是“欲望”或者“奢望”,自己本应该从虚幻中回归到生活的轨道上。
当然,每月的复盘依然会如期去写,即使看似没有结果的一件事情,但只因喜欢文字,喜欢这种每月梳理的感觉,感恩自己坚持着这件事情。碎碎念之后,来看本月复盘:
一、惯养成
1、运动:15次,依然以“腰部”运动为主。在期中发现,锻炼了腰部就会很舒服,几天不练习,腰疼就会提醒自己该运动了。感恩这一身体“痛点”提醒我保持健康的身体。毕竟,曾经可是抱着“拯救家庭”的梦想呢。
2、护肤:12次,以敷面膜、涂抹精油、泡脚护脚、服用维生素E和C,让自己保持“青春焕发”的美丽。在这一过程中发现每次头疼时敷面膜可以缓解痛感,也可能是敷面膜时身心比较放松。
3、冥想:12次,依然以午间为主,听着舒缓的音乐睡去,在放松中让身体得到滋养,很珍惜每天午后的15分钟冥想时间。
二、成就事件
1、CST项目的第二次家访及两次小组活动顺利完成,感恩家长们的参与,也发现自己在这一过程中的成长。
2、3.8节员工插花活动的顺利组织,感恩原同事雅怡的公益支持。
3、社工机构变更资料提交完成,等待审批拿证件。
4、输出:公众号文章2篇,并在3个平台同步发出。
5、输入:阅读2本书,重新浏览《能断金刚经》和快速阅读《给女孩的青春期性教育》,一本书作为情绪调频,一本书希望给予女儿成长中答案。
6、备考:完成社工综合能力的二次刷题及网络精讲课程。
三、小确幸
1.人际交往:参与了三次同事聚餐会,在聚餐中增强彼此的凝聚力;随喜原同事的生日快乐,给她发了红包;给大学闺蜜快递了贝贝南瓜,让她们也一起享受南瓜的美味;主动关心一学生家长受伤手的病情,增进关系的粘度。
2. 家庭时光:感恩妹妹帮我将电脑带到公司进行了维修,让我继续可以使用电脑随时输出;帮爸妈咨询老年卡办理事宜,点赞爸爸亲自办卡成功;给妈妈零花钱感受自己赚钱给家人花的幸福感;给爸爸购买回家的火车票,让自己“网上买票”的技能娴熟起来。
3. 亲子时光:给女儿购买青春期读物、带她吃灌汤包、参加单位的公益活动、住园林式的酒店,给她成长中留下众多美好的记忆;感恩女儿在月考中取得的好成绩,我也有幸参与了她们的开学暨颁奖典礼。
4.爱自己:为自己买了新衣服和护肤品,用物品来提升自己赚钱的能量。
5.休闲娱乐:追剧《花间令》,虽然剧情有点冗繁,但女主与男主的爱情故事却让我也有点迷恋;观看了5部电影,看别人的故事反思自己的人生,其中很喜欢电影《入殓师》,虽然名字听起来有点害怕,但剧情和乡村的唯美画面感让人很治愈。我的内心也有点“回到”小乡村发展的触动...
四、反思
本月的心情依然是跌宕起伏,伴随着眼泪的涌出心情也舒缓了许多。我想可能是工作填满了太多空间,想到自己一事无成和找不到精进目标时就会失落感大增,也会抓狂。
看到关注的一些大咖也依然有着暗淡的时光,心里就释然了很多。因此,给自己精简目标,状态好的时候就奋起精进,低能量的时候就窝在沙发上发呆和追剧缓解疲惫感。
起起伏伏,本也是人生,只希望自己能够保持“向上”的心态,向美好而行!