1. 保持积极乐观的心态
有时候丧会成为一种习惯的，积极乐观也会成为一种习惯。遇到一件好事，丧的思维是：那谁竟然获得的比我多；而积极的思维是：我今天获得的比昨天多；遇到挫折，丧的思维的是：弄死我算了；积极思维是：打不死我的只能让我变得更强大。久而久之，人和人，就不一样了。
2. 坚持不懈地读一些书
读书是对自己最廉价且最高效的投资。永远不要连续三天不读书，不读书，人容易变得很笨很笨。读书是自己和作者的交流，也是自己和自己的交流，在别人的故事里读懂自己的人生。包里习惯性地装上一本书，堵车的时候、闲暇的时候、无聊的时候，拿出来翻两页，翻着翻着，就读完了一本书。健脑和健身同等重要。
3. 坚持做一些适宜的运动
运动和读书一样，一个是健全灵魂，一个是健全体魄。身体是革命的本钱。一周至少要进行两次以上有氧运动，一次彻底的全身锻炼，比如跑步、打球，如果没有那么多精力和时间，每天早上，5分钟，坚持十几个俯卧撑、深蹲、平板支撑，或者对着镜子打打冲拳也是很有效的，让心脏加速，不仅锻炼身体，一天也会有精神，重点在坚持，坚持，坚持（重要的事说三遍）。
4. 坚持给家人打电话
如果陪伴不了家人，就多打打电话，尤其是父母，多了解他们的生活作息和他们的身体状况。趁着父母还年轻，教他们一些健康的生活方式，让他们感受自己的关心，偶尔买点小礼物，毕竟网购很方便。多和爱人、孩子谈谈心，正所谓“知我者为我心忧，不知我者为我何求”，不要张口就问需要什么，要真正的谈进心里去。
5. 坚持一年至少旅游一次
无论你有没有钱，都应该每年努力去一个陌生的地方旅游一下，出不了国可以出个省，出不了省至少走出自己的城市和村庄。“灵魂和身体至少有一个要在路上”，有时候，见识比知识还更为重要，跨出舒适区，外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈，这些都需要去经历的才能切身感受到。
6．坚持每月存一点钱
“天有不测风云，人有旦夕祸福”，就如《平凡的世界》里说的，你不知道什么时候，冷雨和冰雹就会一股脑儿浇到你的头上。千万不要做个月光族，每个月的百分之二十要存在银行里，做自己的备用资金，这些钱积累起来会变成属于自己独有的安全感。钱虽然不是万能的，但《都挺好》里苏明玉用钱解决了一半的难题，生活有时就是这么现实。也可以把钱变相储蓄，投资自己，拿个证，或者学习一项技能，艺术也不错，
总之，自己强大了困难就会主动让路了。
