喜欢一个人待着，不是病

一说到孤独，我们容易联想起那是形容一个人，性格偏激，不爱社交，穿着邋遢，带个眼镜，有点变态。

孤独，是一种状态 ，不是什么形容词，更不是怪咖的另一种说法。孤独，更多的是一种自己与自己对话时的状态，就像庄子所说的："我独与天地精神之往来"。这时的状态，是孤独。

孤独，也有点像武侠小说里说的——闭关修行 ，这种时候，通常是修为到了一个瓶颈，需要作出更大武学突破的时候，才会选择闭关，这也是主动选择了孤独。

很多人害怕孤独，喜欢随时随地的热闹，这是人类的本性，但，有时刻意选择让自己处于孤独的状态，才是认识真实自己的开始。

孤独招谁惹谁了

现代人很容易把孤独等同于内向的人，因为人们觉得喜欢孤独的人，都是性格内向，不擅长社交的人，更或者就是性格怪癖，行为怪癖的人。

更有人说，孤独的人其实就是变态。因为人们觉得，只要是心理健康，阳光开朗的人，都不会孤独，孤独一定是那种变态才有的特质。

群众说，那些喜欢独来独往的人，都是孤独的人，也一定就是性格怪癖的人，不然，怎么会没有人和他们一起。

于是，我们就这样一路误解，一路误传，一路误信，让孤独变成了另外一个样子。我们都急着跟孤独划清界限，我们把它妖魔化，我们喜欢阳光的人，我们不喜欢孤独的人。

现在，我们只要一说自己孤独，要吗被理解成某种XX意思，要吗被理解成性格怪癖的人，仿佛世界上的人只有阳光的人才是最好的，阳关的人难道真的就不会孤独了吗？

而这样的环境，反向塑造了我们大部分人的认知，让我们以为孤独就是内向，孤独就是不好，于是，喜欢孤独的人，不自觉的给自己贴了标签，最后，硬是把自己变成了内向的人了，不合群的人。

孤独仿佛变成了一种病，让我们不敢正视它，我们只会回避它，觉得只要自己是孤独的，就不好，非要加入什么讨论中去，并且远离喜欢孤独的人。

我认为，喜欢一个人待着，是进入孤独状态的好时机，孤独绝对不是所谓的阳光反面的有害病，反而应该是一种加强自我认知的好方法。

我们要相信，孤独，是我们每个人都要面对的状态，这和性格没有任何关系，更不要说喜欢孤独的人，就是内向的人，内向的人未必就是都喜欢孤独的人，我们只是没有正确认识孤独罢了。

我们要学会和孤独相处。 当我们学会了正视孤独，那我们就不会害怕孤独，而孤独的时候，正是我们找寻自己的时候。我们的一生中，都会和不同的人走上一段人生旅程，父母，朋友，孩子，但是，陪伴我们最长就是我们自己，我们总会面对孤独的时刻。

所以，我想说，那些想一个人待着的时刻，我们就好好享受它吧，孤独马上跳了出来，但是又有什么关系呢，我们每个人总有些时刻不愿说话，只想一个人待着。而我们更应该和孤独好好相处，因为它陪伴我们。

孤独本就是一种选择。 选择孤独都是从一个人待着开始，这时，我们可能是想思考，想阅读，想看片，想远方的爱人，想解决一个棘手的问题，我们选择了孤独，我们不是要去战胜孤独，孤独它只是陪伴着我们，孤独使我们认识自己，我们自己也认识了孤独。

孤独开始时才是最佳练习时间。 长期持续健身的人，都知道，健身其实就是自己最孤独的时刻，这时，只有你自己知道哪块肌肉在运动，哪块肌肉在工作，没有人能帮我们完成训练，只有我们自己，也只能是我们自己。

而我们说的刻意练习，也是在这个时候才能发挥最佳效果，因为我们必须独自面对自己，我们必须解决这个问题，我们必须完成训练。

突破自己不可能一蹴而就，那么，我们面对的孤独就更加频繁，这也是，很多人最后放弃每天进步的原因，因为，不得不天天面对孤独，不得不天天面对不完美的自己，实在太痛苦了，因为他们在和孤独对抗，而不是和孤独相处。

当我们知道孤独是什么，学会了和孤独为伴，那我们就不会消耗我们的意志力对抗它，也不会消耗我们的注意力紧盯着它，因为孤独是在成长路上必须面对的，我们正视它，让它成为我们的朋友，然后，我们开始不断改变自己。

我们会因此变得心态更平和，心胸更豁达。 我们刚开始认识了时间这个朋友，现在有认识了孤独这个朋友，你看，这不是进步是什么。

我们以为一个人待着是怪咖的行为，结果喜欢孤独也可以自我成长，它还能让我们刻意练习，做到真正的自我练习。

我们不是被动的孤独，我们主动选择孤独成为我们的朋友 ，我们更能面对真实的自己，面对真实的想法，哪怕有些想法自己都觉得有点龌蹉，但是，这才是真正的自己，谁没有一点邪恶的想法呢，这个只要自己知道就好了，因为我们不自欺，哪怕是孤独来了，我们也和它做朋友。

孤独的意义，远远高于它本身的字面意义，真正选择孤独的人，通常更懂得如何切换思维模式，切换工作生活状态，不是说我们和一群人时很热闹，我们就不孤独了，我们的孤独只是自己的选择，不管他人的事。

我们选择孤独，但，不会忘记和朋友的联系，也不会忘记陪伴家人，我们也会喜欢热闹，但更喜欢一个人待着，我们知道我们没有生病，我们在只是看上去有点不一样罢了。

我们不介意外在的看法，当我们孤独的时候，我们只是在和孤独交谈，和天地精神独往来。

我们正视孤独，我们持续践行，我们喜欢一个人待着，不是什么病，只是外在认为我们生病了。

我们一直在生病，只是看我们愿意不愿意治好我们自己。

持续践行，从每天完成一件事开始。

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