不知道你有没有一觉醒来心里空落落的时候,呆坐在桌子面前,烦躁和孤独组成了自己周围的空气,包裹着自己,它们想挤出肺内剩余的那一点清新的空气,余下的只有抑郁。
人在国外,情绪似乎就像像外国的手机信号一样,也变得更加不稳定起来,起初我也想抗拒这份沉甸甸让人无力的负面情绪,告诉自己不可以这样,可是我的抗拒只会让自己更加焦躁不安,像是反弹的球又打到了自己身上。
我想试着去接受,试着深深呼气,慢慢吸气,感受自己的负面情绪,试着告诉自己:这些情绪也是我的一部分,这些情绪想告诉我,我最近的精神状态欠佳,是不是脑中的弦绷得太紧?或许我需要休息休息,调整自己的学习方式。
演员们在聚光灯下扮演着各式各样的角色:碌碌无为的平民,备受折磨的奴仆,日理万机呢国王,满身傲气的官员贵族,脱下外表的衣裳,不过都只是充满烦恼和痛苦的戏子罢了。