菲茨杰德拉在《了不起的盖茨比》里说过一句话：这个世界上第一流的智慧就是拥有截然相反的想法而运行不悖。

我第一次读到这句话时，就被其所蕴含的哲理深深折服。这句话揭露了人类行为的一种真相，我们常说，童言无忌。小孩子是脑子里什么想法，就说什么，直到小孩子逐渐长大，发现成年人的世界不全是真实，为了达到目的，开始学会撒谎，他们起初的撒谎是拙劣的，大人几乎一眼就可以看穿，本质上来说，他们还是有什么“想法”就说什么，行为也遵照这个原则，想法是什么，就去做什么，或者问身边大人要什么，如果大人不能满足他们，就会撒泼打滚哭闹，他们以为世界是以他们为中心，心理学上说，小孩子是全能的自恋，根本分不清什么是“我”，什么是“想法”，想法和我是融为一体的，小孩子会认为我就是想法，想法就是我，直到我们长大后，脑海里会逐渐出现一种画面，一个是我的主意，一个是大脑的想法，且两者之间往往截然相反，大多数情况下，人对此浑然不觉，大脑的想法，与生俱来，比较强势，会压倒我的主意，以至于较长年龄段里我们会以为大脑的想法就是我的主意，有时即使觉得不对的地方，“我”想去反抗“想法”，也会以失败而告终。

举个例子，说谎，人说谎时自己是知道的，人多数情况下不愿意说谎或者不敢说谎，是因为说谎后自己内心会恐慌不安，压力倍增，还要收尾谎言的后续，所谓的圆回来，说了一句谎言，可能心里一直惦记着放不下，给自己带来了很大的痛苦，这就没有达到“截然相反的想法而运用不悖”。这么多痛苦，何以还要说谎呢，真正的说谎是高压下人做出的对自己利益最大化的理性选择，是一种自我保护。

人在什么情况下会说谎，老师布置的作业没有完成、老板安排的工作没有做好，在被他们质问的情况下，人若选择诚实的交代，就可能面临权威的打压的风险，于是人会冒着给自己内心带来痛苦的方式说谎，但并不是每个人都能轻易掌握，仔细观察，身边大多数人偏向诚实，因为说谎给人带来背叛的感觉，大脑的想法是事实真相，“我”觉得不能说出真相，但“我”打不过“大脑的想法”，迫于压力，“我”会举手投降，说出真话，若外界的压力足够大（意味着风险足够大），就会让“我”充满力量，从而打败“大脑的想法”，编织谎言。

所以，会不会说谎的真正压力看似来自于世俗的道德压力，其实是来自于我们大脑的想法与我的力量角逐，说谎虽然是不知道称赞的行为，但说谎是一种高级能力，只有通过大量刻意训练才能获得，我们身边大多数人比较诚实，一方面是社会道德习俗的规训，一方面是大部分人没有熟练掌握说谎。真正的高手是能够自由切换说谎，且行为保持一致，镇定自若，不会出现认知失调，继而给自己带来痛苦，因为他们非常清楚，“想法”和“我”虽然截然相反，但“我”依然可以驾驭我的行为，当你熟练掌握其中的技巧，你就拥有了第一流的智慧。

这样在生活中应有很多，比如我现在要去看书学习，可是大脑觉得太累了，想打游戏看电影，如果明白“这个世界上第一流的智慧就是拥有截然相反的想法而运行不悖”，我会选择去看书学习，且我不会因此感觉到痛苦，虽然大脑的想法会抵触，我知道那只是“它的想法”，可以撇开跟“我”的关系。我们常说，人要去做应该做的事情，而不是你本能喜好的事情，应该做的事情往往是正确的事情，本能喜好的事情常常是为了讨好自己（讨好自己大脑的想法）。

我自己就曾有过这样的经历：有一次我从外面上班回到家里，时间已经到了八点半，我坐在餐桌前下意识的刷手机，直到家人叫我去洗澡，我才从手机视频里醒悟过来，我已经刷了二十分钟的手机，想起今天还有一个学习任务没完成，于是我起身走到书房，书房离大厅仅几步之遥，在走向书房的几步路中，我感觉自己很疲惫，可能是刷手机和工作的缘故，疲惫的情绪牵扯着我，让我莫名的心生厌倦，不想坐在书桌前，我还是强制自己坐了下来，眼前是黑屏的电脑，书桌上摊开一本上午还未看完的书，我坐在椅子上发了一会愣，脑子里乱哄哄的，全是视频里的噪音，没有一点做事的精力，当时心里的想法特别就是赶紧洗澡躺在床上睡觉或者看看电视，一想到还要学习，就想逃避，恨不得马上离开书桌前。

家人在洗澡，我只得自己坐在书桌前翻翻书，也许书正是自己喜欢看的那种，下意识过了会，等我抬头缓口气时，我发现自己已经没那么讨厌看书学习了，内心的噪音也消失了，又有了开始的学习的欲望，浑身充满了能量。

我不禁想，我还是那个我，十几分钟后怎么变了呢。我想，大脑只是我们众多身体器官中的一个，一如手、鼻子、眼睛，本来“我”是指挥大脑的，控制大脑的想法，大脑按照我的指令来进行思考和分析，好比大脑是主机，我是操作大脑的主人，大脑如何分析和思考，取决于我打开什么应用程序，可是事实上，往往是反过来的，当我脑海里出现“不想学习”的想法时，我就不想学习，当我试图行驶学习行为时，靠近学习现场，大脑不仅反对我，且触发我的情绪按钮，用情绪操作我，让我不想学习，此时，我已经被大脑的想法所控制，这里的我可以看成我的肉体，想法指挥我（肉体）做出行为，这个行为和我理性的想法完全是背道而驰的。

我自己在跑步时也会遇到类似的问题，没经过系统的锻炼，刚跑一会就开始气喘吁吁，呼吸急促，小腿肌肉酸痛，各种连锁反应触发大脑产生一种想法，“不要跑了，跑步这么累，回去吧，歇一歇”等等各种噪音，大脑里叫我放弃的想法，确实影响了我，我的跑步行为开始迟疑，跑步动作开始放缓，在前几次跑步中，自己确实在这样的指令中停下来，有时索性放弃了，本来打算跑五公里，可是两公里还没跑到就打道回府，事后我会觉得自己意志力不够，感觉跑步太难了，但心又不甘，隔了几天，跑步累的想法消逝了，那种自我堕落的焦虑感又来了，“你要去锻炼，你要去做最好的自己，不能这样懒惰”，在大脑催促的想法驱使下，我又穿上跑步鞋走出家门，因为好几次的跑步中途放弃，已让我领略到其中所要经历的困扰，这一次跑到三公里多一点时，大脑里放弃的想法又像土地公一样冒出来，“回去吧，今天已跑了三公里了，可以了”等等，这些噪音不断干扰我，刺激我，劝退我，好像跑步迎面而来的大风，我若不坚持挺住，就会容易被推回去，可是已经快到四公里了，放弃就太可惜了，如果今天完成了五公里，就可以告诉自己，今天你终于完成了自己的目标，你要坚持，不能放弃，大脑里两种声音相互较量，彼此焦灼，拉扯之间，我第一次跑完了五公里，虽然中间停了好几次，不是一口气跑下来。

但有了第一次跑完的全部体验，不代表下次跑步不会遇到来自大脑里的噪音阻力，每次跑步到中间最累的阶段时，大脑总会自动冒出那种负面的消息，命令我放弃，我后来明白，大脑只是我身体里的一个器官，人应该去指挥器官，而不是让一个器官来指挥我，大脑的想法是它的，不是我的，不能让“想法”大于“我”，那么“我”就成了“想法”的奴隶，“我”应该是“想法”的主人，任何“想法”凌驾于“我”之上都是不理智的，可能导致错误的选择，酿成不理性的后果。

我曾经看过，姜文评价彭于晏锻炼身体（当时拍《邪不压正》），姜文说，彭于晏在锻炼身体时，是把想法和肉体分开的，所以他在锻炼身体时无视大脑里发出的痛苦的想法，以至于他可以忍受别人不能坚持锻炼强度和持续性，在别人看来他是意志力坚强，在彭于晏自己看来，不过是肉体一直锻炼就行了，不用理会那些痛苦想法，就可以一直锻炼下去。

贝壳已故的创始人左晖说，做难而正确的事情。这句话大家很熟知，也知道其中所蕴含的道理，然而现实中却很难做到，因为一碰到“难”会劝退很多人，结果半途而废是常有的事，这里“难”不仅来自于现实的错综复杂的困境，更重要的还要一部分来自于我们大脑里关于“难”的想法，做事时一旦大脑里有了“难”的想法，就相对于在大脑的虚拟世界里堆砌了一堵高墙，让肉体的我很难翻越，从思维里就打消了“我”做事的热情和动力，往往致使我们失败不是现实，而是我们的思维，任何现实都可以找到有形的工具击碎它，若不能推翻思维的高墙，就不可能让肉体行驶做事的行为，最终以失败而告终。这时还有个错误的陷阱，我们通常会试图会抵抗大脑里“难”的想法，希望打败它，于是日日夜夜和它较劲，我们排兵布阵，做各种计划、执行方案，建立打卡监督机制，调用强大的意志力，一些列操作就是为了克服“难”，但收效甚微，且每天对抗的过程让自己特别累，其实就是内耗，最可悲的是我们越抵抗，大脑的想法越顽固，做事的难度就越大，最后精疲力尽的一定是那个“我”。

其实我们在做任何事，都会遇到现实的阻力和肉体上的痛感阻挠，所谓知易行难，大概就是这个道理，但真正的阻力不来自于现实和肉体的有限性，而是大脑里的想法，我们正是在大脑一次次的想法指挥下，不自察的放弃了，并把这样的放弃诉诸于现实困难太大、事情难度太高、自己能力不够等等变相的因素，来自我欺骗，以缓解自我的罪责感，其根源大部分来自于我们做事时大脑里负面的想法，它们的出现本来是人类进化的结果，为了免于人类生命受到威胁，是一种生命的自我保护机制，但过度保护，可能会成为人类做事的一种限制，人和动物的区别在于，人可以理性的深度的系统的思考，而不是靠大脑里本能的想法存活，人的潜力是无穷的，大脑对人的肉体反应时常过度，人要突破自我就必须洞察到大脑里那些本能想法里的荒谬性，这时，我们需要“灵魂出窍”，像西游记里的魔法一样，自己的灵魂飞出肉体，站在一旁或飘在半空，俯瞰自己大脑里的想法，以第三者的视角来审视自己，那些想法可取不可取，如若不可取就丢在一边，不用管它，我只管做我的事。

俗话说，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。要想做成事，就不能被大脑里的想法说羁绊。

在《纳瓦尔宝典》这本书中关于幸福的论述中，有一小段是这样说的：我们应当时时刻刻保持洞察，如果我评头论足，我就会停下来自问，我能不能正面解读这件事，我过去常常为一些事情恼火，现在我总是尝试自己去看到事情积极的一面，刚开始，我还需要花几秒钟，刻意用理性思维思考一下如何积极解读，现在，不到一秒钟我就可以完成。

所以，区分想法和我的不同，控制想法和我分开，需要及时洞察，任何时候，我们都可以用第三者的视角洞察自己的想法，以及思考自己的想法是如何产生的，自己思考的路径是怎样的，能否经得起逻辑的推演？时常动用自己的理性思维去做类似的刻意训练，就像跑步训练一样，长期坚持，便能逐步掌握，这个道理并不难理解，难的是遇到事情时，如何能调用起来。

人的大脑本能的想法反应是非常快的，人类为了更好的生存，进化的大脑为了节省能量，会自动选择少思考或者不思考，动用大脑的自动化程序来做决策，以至于在遇事过程中大脑里突然冒出的想法，我们根本无法洞察到，即使偶然能洞察到，也不一定能通过自己的理性思考劝服“想法”，这时我们可以动用“想法”和“我”分开的策略，告诉自己，想法是想法，我是我，我不需要打败想法，我只要按照“我”去做就行了，把“想法”放在一边，不去理会，哪怕它在大脑的角落里垂死挣扎也不用管，每一次都是如此，时间一长，不正确的“想法”慢慢就少了、弱了，很多问题的解决不在于问题的答案，而是直接消除问题

直到有一天，你会发现你身体里拥有截然相反的想法却能运行不悖，甚至畅通无阻，认知和行为不会出现失调错乱，你就拥有了第一流的智慧。

“我”不为所动，世界又能奈我何。