第一次接触瑜伽是在刚上班的时候，前几年瑜伽还没有像现在这样火，看到小区里有人在发瑜伽馆宣传单，想着同一个小区过去方便，就和合租的伙伴一起去体验了一节课。也许是试课老师的鼓励，也许是那时候工作太闲，想给自己找点事做，纠结了两天还是报了年卡，卡费还是上了好久的课才给清的。每天晚上每周一和周四都会去上课，每次上完课感觉整个人都轻松了很多，很多难度大的动作因为长期的练习也能坚持下来。因为喜欢瑜伽，曾经特别想报瑜伽教练班，希望自己也能像老师那么专业，后来因为工作需要出差和上课时间的问题，这个想法渐渐就被放弃了。再后来重新换房子，因为离的远，就没有继续在那个瑜伽馆上课了，只是还坚持去上公司每周一节瑜伽课练习，或者在家里自己跟着视频练习。
公司搬到新基地后，通过以前一个朋友了解到，园区里也有瑜伽馆，中午午休时间刚刚好可以去上一节课，虽然卡费相比较贵了些，但是毕竟园区里上课方便，就转了一年年卡，坚持一周能去四五次。在这个瑜伽馆里我遇到一个特别好的老师，她每次教的特别认真，毫无保留，别的老师就那些内容，每节课重复，而她总是给我们教新东西，总想着让大家提高，真的是人美心更美。从上学到现在，我和所有的老师都没有主动联系过，天生的不善于和老师说话，每次见到都是躲着走。而这个瑜伽老师是我和她说话最多的，朋友推荐她微信的时候，我开始添加她为好友，心里特别忐忑，特别担心她不加我，好久没有期待一个人回复了~
练习瑜伽虽然没有让自己瘦很多，但是对身体塑性比较好，不会让自己往比较宽胖的方向发展，可以让自己的内心变得特别平静，释放工作的压力。特别是在这个炎热的夏天，每天中午的瑜伽课都是大汗淋漓，出了汗排毒排湿，然后再躺在瑜伽垫上，盖上毯子，美美的睡上一觉，感觉生活都是美好的。
瑜伽是我工作之后一直在坚持做的事，每一次的练习都尽量摒弃一切杂念，放松全身心，同时又让我去学会控制，控制我所有的一切，我在坚持练习瑜伽的同时，也会感觉到身体的每一个细胞都在变化着。瑜伽不仅仅是在帮助塑性，更是能够让我彻底的放松自己，重新认识自己，希望我在瑜伽的路上越走越远。
附我最喜欢的瑜伽老师的照片
