迎六一，童年回忆杀来一波----------

关于焦虑症心理冲突产生的自我剖析

明天就是六一儿童节了！为了庆祝这个喜大普奔的节日，咱们先来一波形散神不散的童年回忆如何~

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在我的前半生里，有些人会觉得不知道怎样与一个看上去清高孤傲的人相处。其实我是个深情的人，深情的人怕受伤。除了心性单纯、天然呆、人际反应迟钝这些特质外，为了避免受伤，潜意识里会自动开启防御模式。这是后来我的自我剖析。

记得上初中的时候，我比较文静秀气，深得班主任恩宠。班主任的评价是这个小姑娘“文静，有心计。”于是大家就传开了，说初一四班总考第一的小美女是个有“心计的”小姑娘~ 后来才搞明白，当时的班主任初恋就是这种类型的姑娘。他觉得我文静，就以为我和他初恋差不多是一类人。人们只会看到他们想看到的。被人投射的乱七八糟的感觉，就好像你站在哈哈镜面前看自己，歪七扭八的。

其实我那时候很安静是因为不知道既然没事还要叨逼叨说什么。安安静静做自己的事，一考就考第一和有心计有啥关系呢？就是老实，老师让怎么学就怎么学。这不是有“心计”，这是“傻”。所谓的清高孤傲也只是笨和懒，是真的不知道怎么拍老师马屁、迎合谁，直到工作以后我都是这样。

小学看红楼梦的小人书，哭得稀里哗啦的，小提琴老师说这孩子“感情细腻而丰富，学琴合适。”从小我就有自己的精神世界，那个世界很广阔、很自由、很有料。

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9年前还在外企工作时，一位女同事很认真地面对面对我说：“之前不了解你，了解了以后发现你是一块金子，你会发光啊~”我几乎热泪盈眶，“这么多年终于有人懂老娘了~”

理解别人和被别人理解，都需要缘分。有缘无分的人，常常彼此误会，因为不在一个频道上。朋友因此少而珍贵。

初一的时候，我的同桌是个叫李龙的男生，方正的脸上架付黑框眼镜，看着文气实则雅痞。我跟龙哥混的很好，因为我也很“痞”。龙哥接触的东西很杂，没事看很多录影带。每天课间和下午自习，我都爱缠着他给我讲“野战排”、“间谍野外生存训练”这些事，这些都是他从录影带里看来的。

龙哥培育了我的“间谍梦”，我一度很想成为女间谍、女特工那种特别飒爽的女生。后来一直喜欢看悬疑类的东西，现在刷剧都是沉迷于犯罪心理这个类型。有一次放学前大扫除，二班一位男生到我们班捣乱，拦着我不让我回家。理论也理论不清，我就抬起右脚踹向了他的肚子，后来世界又恢复了往日的平静。第二天，男生们开始喊我“大侠”，这个外号喊了好久。

我特别喜欢龙哥这个同桌，把他当成我哥们。我也很感谢他在我花季的成长岁月中留下了一抹特别的印记。心痛的是，等我成年后再听到李龙的消息时，他已经因白血病去世多年了。不敢想啊，不忍再想~ 真是物是人非，只剩下记忆不朽。

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我想很多人在成长过程中都有这样的体会: 你从小就被父母亲戚、老师们的大人世界架构着，你努力朝着他们认为的那个样子生长着。你都没想过你喜欢什么，想成为什么样子。等到这种心理冲突以焦虑症的症状外显出来，才被迫艰难地退行追溯问题的根源，百思不得其解。为什么会是我？

我娘从我记事起，就一直想把我塑造成文静乖巧优秀的那种女生，学校老师同学们也都这样认为的。我那时小，不知道这样下去对我会造成什么影响，所以没有意识去反抗。随着慢慢长大，总觉得哪里怪怪的，心里总像憋着一口气出不来一样。我试着要反抗过，但无效。我娘经常跟她同事、亲戚朋友们夸耀自己的女儿多乖、多听话。我其实很希望我当时和男孩子打架动粗的时候，她在场。

这是我们以后要慢慢聊到的焦虑症背后的社会文化因素和襁褓经验。

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上一篇文章我引用存在主义心理学大师罗洛梅的观点，解释了下神经性焦虑状态，其中就提到神经性焦虑会伴随有心理压抑和内心冲突发生，而正常的焦虑状态则不会。 今天通过我的成长故事稍微触碰一下这个话题。

如果想搞清楚一个人埋藏的内心冲突，需要对当事人进行彻底的研究，才能揭开这个复杂问题的谜底。问题的答案会涉及社会文化因素、他的童年经验、其它的过去经验，当下威胁的本质与强度等等。

焦虑症，是我们无法解决的内心冲突的呈现。在主观上是焦虑紧张恐惧这类心理感受，在客观上便是各种疾病、躯体化症状。病症只是容纳焦虑的容器。关于这方面的内容我在微信公众号仙朵拉心理能量站有更多的介绍。

吃药，可以通过补充因神经系统紊乱造成的神经递质分泌不足，来帮助我们从生理上恢复。

放松训练与运动，是为了使我们先从身体上得以放松，然后从外向内带动心理上的放松。

心理层面的障碍，才是焦虑症产生的根源。

你得先看见自己，理解自己，才能接纳自己。然后才会真的好起来。

一切总归会好起来的！