2024-3-31晨间日记

今天是什么日子

起床：5:30醒的早，睡不着那种

就寝：10点前必须躺

天气：晴

心情：有点焦虑

纪念日：还没到

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：每天刷短视频到烦，减量

习惯养成：每天锻炼身体

周目标·完成进度

从今天开始，动起来，正在进行……

学习·信息·阅读

读余华的书，回到过去，接受现实

健康·饮食·锻炼

跟着抖音视频锻炼，早起早睡，自己做饭

人际·家人·朋友

基本没什么社交，独处

工作·思考

暂时迷茫

最美好的三件事

1.读书，写字

2.陪伴家人

3.憧憬未来

思考·创意·未来

最后编辑于：2024.03.31 19:42:17

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