(军训第4天)刻意练习,让技能起飞!

今天军训的主题就是刻意练习,什么是刻意练习?刻意练习是埃里克森提出的一种练习方式,它与一般的重复练习有着本质的区别。简单来说,刻意练习是一种有目的、有方法的训练。旨在不断突破个人能力的极限。它要求练习者设定明确的目标,保持高度的关注,接受及时的反馈,并在练习过程中不断反馈自己。

今天军训的内容是队形队列,有敬礼、跨立,起步走、蹲下与起立。虽然说昨天已接触了一些动作,也练了一些基本要点,但离熟练还有一段路要走。所以今天就是把每一个动作分解出来,纠偏、强化、朝标准化迈进。5连6连7连是这次练习的重点对象,教官先做了一番思想动员,昂扬了一番士气,然后逐一讲解动作要领。

同学们在行进的过程中要求步伐一致,声音一致,抬腿的高度一致,在练习蹲下与起立这一动作中,最能体现学子们的意志力。蹲下的动作要整齐划一。当听到蹲下的口令,右脚后退半步,前脚掌着地。蹲步落在右脚跟上,膝盖不着地,这些动作指令一下达,学生们认真领会,刻苦训练。计算机一班在练习的过程中精益求精,别的班在休息,他们还在不停的训练,航空高铁班也在练习走步,为了步伐整齐,他们两两的脚用绳子绑住,这样更有协调性,心有灵犀,配合默契的心灵感应就产生了。

在整个训练过程中,学子们展现出来的是高昂的士气,是彬彬有礼的问候,是标准的训练动作。

每个人都不甘落后,每个人都想为集体争荣誉,大家在军训中磨砺心志。下午军训结束,电商2班的一位同学脚扭到了,同班的两位同学轮流背着他去教室,其中一位背的同学脚也磨出了泡。走路一拐一拐的,但为了同学他咬牙坚持,这种同学情谊让人为之动容。

军训中建立的互帮互助,让学者们关系越来越融洽,孟子曰:爱人者,人恒爱之敬人者,人恒敬之。

每位同学的皮肤都晒成了古铜色,这种肤色成了军训中一道靓丽的风景线,这是健康的象征,是坚持的力量,是意志力的完美展现。

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