镜子练习第十四天
爱自己 回顾第二周
对着镜子，说肯定语句：我愿意放下所有的恐惧，我很安全，我爱我的内在小孩，小丁丁，我爱你，我很快乐，我很满足，而且你是被爱的。重复
接着继续说：世界，我在这里敞开接受镜子练习正在教我的所有美好事物。重复
心灵讯息：我愿意只看着自己的伟大之处。
第十四天 爱自己 回顾第二周
第 14 天的记录练习
1 拿出日志，翻到你第七天做的练习。
2 读一读你那天做完镜子练习后写下的感觉和观察到的事。
3 写下你今天做完第二周的镜子练习后有什么感觉、观察到什么。镜子练习是否变容易了？看着镜子时，你是否觉得比较自在了？
感觉好多了，变的容易了。
4 写下你在镜子练习中做得最成功的部分。接着，写下你碰到最多麻烦的部分。
最成功的是和内在小孩的链接，感觉一下就链接到了她。
不太顺畅的是和自己内在情绪的链接。
5 创造一个新的镜子练习和肯定句，帮助你克服遭遇阻碍的那些地方。
我好好爱自己，我通过镜子练习看到了自己需要宇宙爱的能量，我好好的清理释放自己旧有的认知，好好的觉察活在当下的感觉。
第 14 天的心灵信息:“ 我愿意只看着自己的伟大之处。”我内在正变的有力量，我不再恐惧，匮乏，我爱现在的自己，我就是爱，我值得被爱。
第 14 天的静心：感受你的力量
