幸福心理学初阶二阶段(张丽萍导师2022.10.1)
一、初、高、导目标
二、NlP十二条前提假设
三、关于问题
四、人生策略
五、1.自我价值感体验
2.自我价值补充
3.内在等级
4.人生脚本(戏剧三角)
5.成人礼
6.自我价值感提升
六金句
1.信念来源:重要他人 成长经历 学习
家族系统
2.要想成长首先要学会背叛
3.过得越绽放的人,越会感恩
4.做一个有效的行动,每天都做一个新行动。
5.自信来自于多做,不停地做。(行动治百病)
6.有效的行动来源于:我对你有用吗?
7.我们要不断学习知识与技能,学会用自己、用别人,最终自己开悟。
8.我们是与问题交朋友的。而不是对抗、逃跑、当受害者,而是接纳。
9.问题不是成长的绊脚石,而是成长的垫脚石。
10.人生除了生与死,没有其他大事,要学会玩转人生。