没有记录就没有发生!
我的第1个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:斑马英语每天一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:20
每天KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
正面管教学习:正面管教实例打卡践行起来
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读三本:断舍离、 5堂幸福课 精进 写读书心得
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友来家里或者去别人家玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:
2.古诗:《画》 ,已经可以背诵~
3.斑马英语还有一课没时间完成,畏难情绪有所改善,妈妈会一直陪着你、鼓励你、帮助你,希望小柠檬能勇敢得面对困难和挫折,指导即使失败了也没关系,再试一次!
4.1一起趣吧 我们这一周学主题是《小蝌蚪》,这次老师说用毛笔进行了绘画,小柠檬抓毛笔姿势学的很快,画了很多小蝌蚪,还有好吃的食物在小蝌蚪的旁边给他吃。旁边棕色的说是石头,哈哈!今天上课居然可以独立上了,奶奶在外边看了,进步很大。手工课做了一只青蛙,小蝌蚪终于找到妈妈了,虽然有点难,但做的还是不错的!这只青蛙还用在了我们的树叶贴画上!
4.2金宝贝上了乐高课,主题是《曲棍球》,依旧是我陪着上,有点简单很快就做好了,很棒!
4.3柚米乐我们开始上逻辑思维课咯,第二节课我们对动物、食物、交通工具的颜色进行了分类,小柠檬颜色已经分的很好了,最后用积木拼了一个可爱的小乌龟!希望增加一些课程难度!
5.日检视中每天有记录女儿成长小点滴
5.1小柠檬这两天出去玩很开心,叔叔阿姨叫的很响呢,把零食都和大家一起分享,会主动向前台叔叔买鱼食,把鱼食分享给另一个姐姐一起喂,还主动说,姐姐我们一起玩吧。真的很大方热情的姑娘!昨天睡前继续睡前鼓励“小柠檬,这两天你很有礼貌哦,叔叔阿姨都叫了,还把零食分享给我们,还邀请叔叔阿姨来我们家玩,真是好客的小主人!热情的你会交到很多好朋友的!”
5.2小柠檬说“妈妈,我会叫爷爷了”小朋友主动和我说,看来他对自己这么有礼貌的表现也感到很开心,那我睡前又在对这件事情呢进行了鼓励。
5.3 没记录
5.4 昨天一开始也是不肯,后来还是认真读了斑马英语,没有拖拉,赞!吃每日坚果的时候还想到了就给爸爸和奶奶一点,没有吃完,很有分享意识!
5.5小柠檬昨天很不认真喝奶,真是好生气!每一次都说的很好听,妈妈我会喝完的,每次都剩,长这么小真是捉急啊!昨天穿了我买的新衣服,一下子就自己脱下来了,自己感觉很棒,有"我会自己脱衣服的感觉了"。在一起去吧上课,奶奶陪了一下就在外面了,渐渐可以独立上课了,很棒!
5.6小柠檬昨天测评表现的很不错,睡前鼓励:小柠檬,你今天和老师做游戏,表现得很不错,居然会拼圆形和方形啦,妈妈都没想到啊,真的很厉害!就是测评下来,遇到难的问题回答不来她就会很紧张就不想去回答了,老师说抗挫能力比较差!以后还是要多给她自己机会去挑战去尝试!
5.7昨天斑马英语完成还顺利,句子有点难,我试着和他一起完成,我读一半她读一半,这样的合作比较愉快,也不会发生战争!睡前鼓励:1.小柠檬,昨天你自己能用四个三角形拼成一个大三角形了,妈妈看到你一开始失败了,可是并没有气馁,在老师的帮助下顺利完成了!2.艺术课能上独立课啦,玩泥巴玩的很开心是吗?下一次逻辑思维课也能上独立课好吗?好的,妈妈!
二、自身健康
1. 早睡早起:这一句感觉睡的有点晚都要10点50了,早上6点45起来。下周开始要早睡一点!
2. 运动:KEEP5天,每次10-15分钟。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上增加喝酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 面膜做了2次。眼贴贴了一次,接下去继续一周2-3次面膜和眼贴!
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起、日检视、音频、全部满卡。运动还是有欠缺,周末要多动动!
2、阅读:这周阅读2天,每次一个番茄钟,中间有几天比较忙,没有很好阅读,这一周要提升一下,开始阅读第二本《精进》,阅读还是有待养成习惯!《5堂幸福课》中教我们如何养成一些新习惯,有一个方法就是让旧习惯搭便车,所以我准备接下去要养成睡前鼓励孩子的一个闪光点的习惯。上一周践行的还不错
3、 每天英语900句打卡,坚持了48了,充实的工作和学习给自己带来良好的感觉,虽然只是刚开始,影响不了很多人,让自己每天有一个好的状态就能慢慢带动身边的人,加油。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。
五、人际关系
1.和爸爸妈妈视频一次,老妈睡眠还不错,听说我的SCRATCH 比赛学生获奖率不错,替我感到开心,老妈说我让她脸上贴金啦。好吧,老妈这么多年的培养无非也是为了让我为她长长脸,她的成就感才得到满足,这么一想也很正常啦。我也想小柠檬以后能很优秀啊!
五、【效能】
7天晨间日记/1篇周检视完成
【周末幸福时刻】
本周六陪娃上课两节(柚米乐),下午又带娃去美数乐体验了一下,小柠檬表现的很棒,完了救小羊的游戏,对1-3内数字的加减还是清晰的。还用图形做蛋糕,认识了还几个图形,菱形梯形什么的还厉害哦!
周日上午一家人一起做了幼儿园布置的树叶贴画,爸爸表现棒棒哒,很享受三个人一起做东西的幸福时光!
下午带小柠檬去了昆塔乐园,小朋友一个月没去游乐场了,开心的不得了,还吃了好吃的排骨和鹿角巷的脏脏乳,开心又满足的回家啦!
【巅峰时刻】
上周的SCRATCH比赛出来了 获奖率还不错,付出也算得到了很好的回报!
【好习惯打卡】
睡前鼓励6/7
做面膜2/7
【反思】
在周检视中加入下周小柠檬的读书计划和制定的要背的古诗
【下周计划】
1、古诗《敕勒歌》