生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
今天上午原计划去小姑家走亲戚，早饭后儿子就改变主意了，不去了留在家里玩电脑，我一听火就上来了，原本想上楼去指责儿子；说话不算数等等。静了静还是没上去，此刻就是支持我生命成长的最大机会，当我静下来的时侯我看见了我情绪背后的不相信，对儿子的不相信，说是相信背后依然是不相信，说是放下背后依然是放不下。当我看见这个点时侯浑身上下似乎轻松了许多。晚上一起吃晚饭的时侯儿子说他打算明天去华凌一趟，为3月4号的会场准备些饰物，对提升场域能量有所帮助的物品，只是先看看感觉一下。听到这儿我是即惭愧又赞叹，唯有感恩！
