英语学习

What do you like to do on a rainy day? Some would rather relax inside with a good book. Others might like to settle in for a long nap instead.

Does rain make you sleepy? Many people say the sound of raindrops hitting the window can put them right to sleep. In fact, people often turn on recordings of the sound of rain to help them fall asleep at night. Why does rain have this effect on people?

There are a few reasons why a rainy day might make you sleepy.

下雨天你喜欢做什么？有些人宁愿在里面放一本好书来放松。其他人可能会喜欢安顿下来打个盹儿。

下雨使你困倦吗？许多人说雨点打在窗户上的声音能使他们入睡。事实上，人们经常打开雨声的录音来帮助他们在晚上入睡。为什么雨对人有这种影响？

下雨天会让你昏昏欲睡有几个原因。

One is the lack of sunlight. When the human body is exposed to the Sun, it releases less melatonin. This makes people feel more alert and cheerful. The lack of light on a rainy day can have the opposite effect —people may feel drowsy or a little blue.

The humidity of a rainy day plays a part. When it rains, the air outside is heavy. As a result, the body has to work harder to maintain balance. This can be tiring, leading many to seek a few extra minutes of shut-eye一是缺乏阳光。当人体暴露在阳光下时，释放的褪黑激素较少。这使人们感到更加警觉和愉快。雨天光线不足会产生相反的效果——人们可能会感到昏昏欲睡或有点忧郁。

雨天的湿度起了一定的作用。下雨时，外面的空气很重。因此，身体必须更加努力地保持平衡。这可能会很累，导致许多人寻求额外的几分钟休息。.

Of course, the sound of rain also plays a part. Rain is pink noise. That means it includes all the frequencies humans are able to hear, much like white noise. However, it differs from white noise in that energy isn't equally distributed across all frequencies in pink noise.

A 2012 study found that pink noise reduces brain waves. Experts believe this makes it a potential sleep aid. Rain isn't the only example of pink noise in nature. Other examples include rustling leaves, wind, and the sound of your own heartbeat

当然，雨声也起到了一定的作用。雨是粉红色的声音。这意味着它包含了人类能够听到的所有频率，很像白噪声。然而，它与白噪声的不同之处在于，在粉红噪声中，能量并非均匀分布在所有频率上。

2012年的一项研究发现，粉色噪音会减少脑电波。专家认为，这使它成为一个潜在的睡眠援助。雨水并不是自然界中粉红色噪音的唯一例子。其他的例子包括沙沙作响的树叶、风和你自己心跳的声音

美文阅读

㈠诺言是必须遵守的，说了照顾对方一生一世，就要做到。婚姻就是忍、忍、忍。

　　男女的构造绝对不同。谁以为是一样的，那就最蠢不过。接受了，忍起来，就轻松得多。

　　比方说，女人在出街之前，妆一定化完又化，衣服换过又换。性急的男人，不知死了多少细胞！好了，一切准备妥当，以为终于可以起程，但女人忘记这个、忘记那个，又要回头去拿。任何约会，非弄到迟到不可。这是天性。像蝎子一样，舍命救之，最后还是要被它蛰。

　　不拘小节，得过且过，是男人的天性。问自己为什么嫁这个男人，也徒劳无益。

　　男人要独立，女人要管，亦是致命伤。自古以来，前者要外出狩猎，后者则决定把肉分给什么人，这都是遗传基因在作祟。

　　从西方传入一夫一妻的制度后，大家要维持良好关系，也得一个“忍”字。

　　常有人要求我写字，烦不胜烦，只答应写一个字，像“乐”“缘”“闲”等。

　　某日，某君说：“赐个‘忍’字吧！”我问他结婚多久，答曰三十年。

　　“你已是专家，不必写了。”我回答。

　　数十年的婚姻，都是忍、忍、忍。起初变成忍者小灵精，最后，已是忍者老灵精了。

　　友人打趣：“那不叫忍者老灵精。”

　　“叫什么？”我问。

　　对方懒洋洋地说：“叫忍者龟。”

㈡现在，此刻，路上人们行色匆匆，车与车互不相让，大家不管做什么，似乎都显得很暴躁。身上东西也太多，手机、平板电脑、名贵着装，它们在大雨面前变得不堪一击，于是大雨变成了阻碍，叫人狼狈。可曾想，在我们什么也没有的年纪，雨尽管下，不怕淋湿简单的衣服和鞋，痛快地投入雨中，从不必小心翼翼保护那些所谓的贵重物品。

　　原来，并不是雨越下越大，而是我们把自己围得越来越小。